Dikutip dari laman Healthline, berikut beberapa suplemen yang direkomendasikan agar tetap bugar selama perjalanan mudik:

• Vitamin C – Meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.
• Vitamin B kompleks – Membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan energi.
• Magnesium – Mengurangi stres dan menjaga kesehatan otot serta saraf.
• Probiotik – Menjaga kesehatan pencernaan, terutama saat perubahan pola makan selama perjalanan.
• Omega-3 – Membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan jantung.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!