TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Selain mual dan nyeri, asam lambung naik yang berlebih biasanya juga akan membuat penderitanya merasakan sensasi mual, maag, mulut terasa asam, nyeri perut, dada terasa terbakar, kembung, bau mulut, suara serak, bahkan diare.

Mengutip dari WebMD, asam lambung naik disebabkan karena lapisan dalam pada saluran makanan mengalami iritasi.

Hal ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti makan dalam porsi besar atau langsung berbaring setelah makan, obesitas, banyak ngemil menjelang tidur, minum alkohol dan minuman berkarbonasi, merokok lebih dari satu kali dalam sehari, sedang dalam kondisi hamil, dan mengonsumsi pelemas otot tertentu, atau obat tekanan darah.

Air kelapa menjadi salah satu rujukan penting di tengah masyarakat untuk mengobati beberapa jenis penyakit. Salah satunya asam lambung.

• Hindari Dulu 3 Makanan Ini Jika Perut Terasa Nyeri Karena GERD dan Asam Lambung

Asam lambung merupakan penyakit umum yang banyak diderita masyarakat Indonesia. Penyakit ini berkaitan dengan tingkat stres dan pola makan seseorang yang berantakan.

Kala asam lambung naik, beberapa gejala seperti batuk, mual, bersendara terus menerus, hingga sakit tenggorokan akan dirasakan.

Hal ini tentunya akan menghambar aktivitas sehari-hari apabila tidak segera ditangani dengan baik.

Banyak obat yang diklaim mampu meredakan asam lambung dalam waktu singkat. Namun, bagi Anda yang enggan mengonsumsi obat, air kelapa bisa menjadi alternatif.

• Jenis Apel Ini Bisa Menetralkan Asam Lambung dan GERD

Air Kelapa untuk Asam Lambung

Melansir Healthline, mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.

Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.

Elektrolit ini mampu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh yang penting untuk mengendalikan asam lambung agar tidak naik.

Bagaimana Aturan Minumnya?

• 5 Rekomendasi Olahraga yang Disarankan Oleh Penderita GERD dan Asam Lambung

Seperti diwartakan oleh Kontan.co.id, penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa sebanyak satu buah secara rutin selama dua minggu.

Selain mampu mengobati asam lambung, air kelapa juga berfungsi untuk mengatasi dehidrasi, mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, hingga menetralisir racun di tubuh.

Selain mengonsumsi air kelapa secara rutin selama dua minggu, penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari beberapa minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Seperti jus jeruk, jus lemon, jus jeruk nipis, jus anggur, kopi, hingga alkohol.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News