Faktor Penyebab

1. Depresi
2. Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
3. Attention deficit hyperactivity (ADHD)
4. Suasana tertekan
5. Suasana kesedihan
6. Suasana berkabung

Cara Mengendalikan Anger Issue

• Tenangkan diri sebelum mengungkapkan kata-kata yang menyakitkan
• Setelah tenang, ungkapkan kemarahan dengan cara yang baik
• Terapkan metode time out

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News