TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah dambaan banyak wanita.

Satu diantaranya ialah sosok artis ternama yaitu Wulan Guritno.

Kini usia Wulan Guritno sudah memasuki usia 40 tahun ke atas.

Meski sudah mempunyai anak dan usia dewasa, bentuk tubuh Wulan Guritno tidak berubah.

Banyak hal yang ia bagikan di media sosial miliknya, khususnya membagikan olahraga yang ia tekuni selama ini.

Bagaimana tidak, meski usia dewasa, wajah dan bentuk tubuh Wulan Guritno masih terbilang seperti anak gadis dan tidak mengendur seperti wanita pada umumnya.

• Profil Aji Yusman, Dapat Cobaan Bertubi-tubi, Artis Lokal yang Kehilangan Aset dan Anak

Yuk, lakukan olahraga ini seperti yang dilakukan oleh Wulan Guritno.

Di sisi lain, menurunkan berat badan dengan diet dirasa lebih sulit dibanding ketika usia masih 20-an.

Menurut Healthline, metabolisme tubuh yang semakin melambat saat usia 40 tahun menjadi salah satu penyebab susahnya menjalani diet.

Meski demikian, aktris Wulan Guritno masih terlihat langsing ideal padahal usianya sudah 41 tahun.

Salah satu cara langsing di usia 40 tahun adalah dengan rutin melakukan gerakan olahraga yang ampuh bantu turunkan berat badan.

Berikut ini di rangkum dari berbagai sumber, 5 pilihan olahraga yang bantu turunkan berat badan lebih cepat.

1. Yoga

Meskipun tidak membutuhkan banyak tenaga dan tidak banyak menimbulkan keringat, yoga juga bisa membantu turunkan berat badan dengan cepat.

Mengutip Healthline, orang-orang yang sering melakukan yoga lebih bisa mengatur pola makan.