Baca tanpa iklan
Bahkan, berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dianggap tidak memicu kambuhnya gejala asam lambung.
• Pemicu GERD yang Rentan Terjadi, Waspada Gaya Hidup Seperti Ini
5. Kelapa
Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah yang mengandung asam paling rendah.
Buah segar satu ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.
Di sisi lain, terdapat sederet buat yang sebaiknya dihindari saat asam lambung naik.
Sebab, buah-buah ini justru bisa memperburuk asam lambung Anda.
Berikut, daftar buah yang harus dihindari ketika asam lambung mulai menyerang:
- Oranye
- Jeruk nipis
- Jeruk bali
- Lemon
- Nanas
- Tomat
Selain itu, ada beberapa jus buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika asam lambung menyerang, seperti jus tomat dan jus jeruk.
Sebab, kedua jus ini dianggap dapat menyebabkan asam lambung naik.
Begitupun dengan olahan tomat dalam bentuk saus atau makanan dengan saus tomat, misalnya pizza dan lasagna.
Olahan makanan itu harus dihindari karena berpotensi menyebabkan asam lambung naik. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News