Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Ambeien adalah terjadinya pembengkakan pembuluh darah di area anus.
Masalah kesehatan tersebut kerap menimbulkan rasa sakit yang membuat Anda tidak nyaman.
Menangani wasir dan ambeien dengan tindakan operasi ternyata cukup berisiko tinggi karena jika gagal bisa berakibat fatal.
Ambeien mungkin hanya terasa gatal, tetapi juga bisa menyakitkan. Dalam beberapa kasus, terutama setelah buang air besar, ambeien dapat menyebabkan pendarahan dubur.
Jika kamu menderita ambeien sebelum hamil, kemungkinan besar ambeien akan kambuh lagi setelah melahirkan.
• Jenis Makanan Berserat untuk Penderita Ambeien, Selain Buah dan Sayur
Sebagian besar kasus ambeien sembuh dengan sendirinya, tetapi ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan.
Berikut adalah beberapa solusi alami yang aman digunakan saat hamil dan menyusui, yang dilansir dari Healthline.
Hindari mengejan
Mengejan saat buang air besar memberi lebih banyak tekanan pada area dubu.
Untuk memberi diri waktu untuk sembuh, berhati-hatilah untuk tidak mendorong, atau mengejan saat duduk di toilet.
Cobalah untuk membiarkan gravitasi melakukan sebagian besar pekerjaan.
• Hal Sepele yang Membuat Ambeien Kambuh, Ketahui 8 Sebab Penderita Ambeien Merasakan Sakit
Tambahkan serat ke dalam menu makanan
Serat makanan membantu melunakkan fesesmu sekaligus membuatnya lebih banyak.
Menu tinggi serat dapat membantu mengobati dan mencegah sembelit, yang memperburuk ambeien.
Makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.