Baca tanpa iklan
Manfaat bersepeda
Dilansir dari laman UN, bersepeda memiliki beragam manfaat, mulai dari kesehatan individu hingga lingkungan.
Bersepeda bisa menjadi aktivitas fisik untuk mengurangi risiko penyakit, seperti jantung, stroke, kanker tertentu, diabetes, hingga kematian.
Bersepeda juga menjadi pengganti transportasi untuk mengurangi polusi emisi akibat pertumbuhan jumlah populasi sehingga dapat meningkatkan kualitas udara dan keselamatan jalan.
Menurut Medical News Today, setidaknya terdapat 10 manfaat yang dapat diperoleh ketika seseorang bersepeda. Berikut di antaranya:
- Meningkatkan fungsi kardiovaskular
- Mengurangi tekanan darah
- Mengurangi lemak dan massa tubuh
- Meningkatkan kesehatan paru-paru
- Mengurangi kecemasan dan depresi
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Meningkatkan kebugaran fisik
- Menciptakan lingkungan, sosial, dan ekonomi yang sustainable/berkelanjutan
- Melatih motorik dan keseimbangan
- Terjangkau dan ekonomis
• Apa itu BPJS Ketenagakerjaan Syariah yang Ada di Aceh ?
Link twibbon Hari Sepeda Sedunia 2022
Untuk memeriahkan Hari Sepeda Sedunia, sejumlah masyarakat kerap menyelenggarakan kegiatan bersepeda beramai-ramai.
Salah satunya, seruan yang dilakukan oleh Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan pada perayaan Hari Sepeda Sedunia 2021.
Saat itu, Anies menyarankan agar setiap warga Jakarta menggunakan sepeda untuk berangkat ke kantor khusus di Hari Sepeda Sedunia.
Perayaan Hari Sepeda Sedunia juga bisa dilakukan dengan memasang twibbon pada media sosial, seperti Instagram, Facebook, dan Twitter atau WhatsApp.
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
- Link twibbon Hari Sepeda Sedunia
(*)