Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Mendengar kabar mantan telah memiliki pasangan baru terkadang membuat hati gelisah.
Apalagi jika kamu sendiri masih sendiri tanpa pasangan.
Jika hatimu merasa gusar, itu tanda kamu belum move on dan masih memikirkannya.
Kamu tidak bisa mengubah fakta itu, satu hal yang harus dilakukan pertama kali adalah menerima.
Ya, menerima bahwa kamu dan dia sudah tidak bersama lagi dan masing-masing berhak bahagia dengan caranya sendiri.
Seperti melansir Huffpost, berikut cara yang bisa membantumu untuk menerima keadaan jika mantan sudah memiliki pasangan baru.
• Cara Jaga Profesionalitas saat Kerja Bareng Mantan Kekasih
1. Terima dan Akui Perasaanmu
Biarkan dirimu merasakan emosi apa pun yang ingin dirasakan, bahkan jika itu sakit hati, akui bahwa keadaan sudah berubah.
Tak apa kamu menangis saat ini, tapi jangan menyalahkan diri sendiri ketika kamu masih peduli atau mengharapkannya.
Kamu sedang mengalami bagian baru dari proses berduka yang harus kamu lewati untuk move on darinya.
2. Jangan Bertindak Berdasarkan Emosi
Ya, mungkin saat ini kamu cemburu atau mengalami kesulitan.
Tapi, hindarilah untuk bertindak berdasarkan emosi tersebut dan mencurahkannya ke mantan.
Terkadang emosi ini memberimu dorongan untuk berbicara atau mengkritik tentang pasangan barunya, itu tak perlu.
Bertindak secara impulsif akan membuatmu sulit move on, bahkan membuatmu dan mantan dalam keadaan yang tidak nyaman.