Baca tanpa iklan
9. Meningkatkan kesehatan mulut
Tidak hanya manfaat dari buah jambu biji.
Daun jambu biji mengandung senyawa antioksidan dan antibakteri yang dapat membunuh kuman dan melawan infeksi, sehingga bisa membantu meredakan gigi dan gusi yang meradang serta nyeri.
Hanya saja, khasiat ini bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi teh atau jus dari ekstrak daun jambu biji.
10. Meredakan stres
Jika Anda sedang stres, minum jus jambu biji merah atau mengonsumsi buahnya sebagai camilan bisa membantu Anda rileks.
Manfaat ini bisa diperoleh karena kandungan magnesium yang ada di dalam buah jambu biji. Adapun magnesium dapat membantu mengendurkan saraf yang lelah serta otot yang tegang.
11. Mencegah penyakit tiroid
Penyakit tiroid adalah gangguan pada kelenjar tiroid yang terkadang menyebabkan pembengkakan di area leher (penyakit gondok).
Untuk membantu mencegah penyakit tiroid, mengonsumsi buah jambu biji secara rutin bisa menjadi salah satu caranya.
Pasalnya, buah ini mengandung mineral tembaga serta serat yang membantu mengatur, melindungi, serta meningkatkan fungsi kelenjar tiroid.
12. Memperlambat penuaan pada kulit
Manfaat jambu biji untuk kesehatan kulit berasal dari berbagai nutrisi.
Kandungan antioksidan, seperti betakaroten dan likopen, membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.
Hal ini bisa memperlambat proses penuaan, mencegah keriput, serta mengencangkan kulit.
Untuk memperoleh manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi buahnya langsung atau menjadikan sebagai masker wajah.
13. Mengobati jerawat
Kegunaan jambu biji untuk kulit yang kedua adalah membantu mengobati jerawat.
Khasiat tersebut berkat efek antiinflamasi dan antibakteri dalam daun jambu biji, serta kandungan vitamin K yang membantu mengatasi jerawat, memudarkan flek hitam, serta menghilangkan perubahan warna kulit.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengoleskan ekstrak daun jambu biji ke area wajah Anda.
14. Meningkatkan daya ingat
Buah jambu biji juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan otak Anda.
Sebagai contoh, vitamin B dan kalium dalam buah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi ke otak.
Kedua zat gizi ini bisa meningkatkan fungsi kognitif, termasuk konsentrasi dan daya ingat. Sementara itu, kandungan antioksidannya pun bisa membantu menyehatkan otak Anda.
15. Mengobati demam berdarah
Manfaat jambu biji untuk DBD (demam berdarah) tentu sudah sering Anda dengar.
Penemuan dari beberapa penelitian, ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue, menghindari perdarahan pada penderita DBD, serta meningkatkan trombosit.
Tak hanya daunnya, buah atau jus jambu biji merah pun memiliki khasiat untuk membantu menyembuhkan DBD. (*)