Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Selama ini, kolesterol sering kali dianggap sebagai zat jahat penyebab munculnya bermacam penyakit berbahaya.
Padahal tidak demikian jika kadar kolesterol di dalam tubuh dalam batas normal.
Tubuh Anda membutuhkan kolesterol antara lain untuk membuat hormon, vitamin D, dan cairan pencernaan.
Kolesterol juga membantu fungsi organ Anda dengan baik.
Namun, memiliki terlalu banyak kolesterol LDL dalam darah bisa menjadi masalah.
Kolesterol LDL yang tinggi dari waktu ke waktu dapat merusak arteri Anda, berkontribusi pada penyakit jantung, dan meningkatkan risiko stroke.
(Update berita kesehatan lainnya disini)
• Kolesterol Tinggi dan Gejalanya ! Ketahui Penyebab Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya
Apa itu Kolesterol ?
Kolesterol adalah sejenis zat lilin yang ditemukan dalam darah dan sel tubuh.
Hati Anda menghasilkan sebagian besar kolesterol dalam tubuh.
Sisanya berasal dari makanan yang Anda makan.
Perjalanan kolesterol dalam darah Anda dibundel dalam paket yang disebut lipoprotein.
Kolesterol datang dalam dua bentuk, yakni:
- Low-density lipoprotein (LDL) adalah jenis kolesterol "jahat" yang tidak sehat. Kolesterol LDL dapat menumpuk di arteri dan membentuk timbunan lilin berlemak yang disebut plak.
- High-density lipoprotein (HDL) adalah jenis kolesterol yang "baik" dan sehat. Ini mengangkut kelebihan kolesterol dari arteri ke hati, yang menghilangkannya dari tubuh Anda.
• Jamu Kolesterol Alami yang Bisa Dicoba untuk Cara Mengurangi Kolesterol Tinggi