Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Banyak orang menyukai buah jambu biji.
Karena rasanya yang manis dan gurih, sering sekali jambu biji dijadikan makanan rujak atau santapan ringan.
Jambu biji berasal dari Negara Amerika Tengah. Buah ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, serat, kalium, dan zat antioksidan.
Nah, manfaat jambu biji itu bisa ditemukan dalam daging buah ataupun pada bagian daunnya.
Memang masih banyak orang yang belum tahu, bahwa daun jambu biji itu memiliki khasiat yang beragam untuk kesehatan.
• Cara Alami Sembuhkan Gusi yang Bengkak, Gunakan Daun Jambu Biji dan Beberapa Hal Ini
Agar lebih paham, berikut ini akan dijelaskan beberapa manfaat dari daun jambu biji, antara lain:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dalam sebuah penelitian, dinyatakan bahwa daun jambu biji bisa mengontrol kadar gula darah dalam jangka panjang.
Khasiat jambu biji ini juga sudah dicatat sebanyak 19 peneliti. Hasilnya, minum teh daun biji setelah makan, bisa menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, ada penelitian lain yang menyatakan bahwa minum teh daun jambu biji bisa menurunkan kadar gula sebanyak 10 persen.
Agar kadar gula darah tetap normal, teman-teman bisa mengonsumsi teh daun biji secara rutin di rumah.
• Daun Jambu Biji Dapat Dimanfaatkan untuk Mengobati? Ini ZAT yang Terkandung Dalam Buah Jambu Biji
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dalam sebuah studi, dinyatakan bahwa daun jambu biji itu mengandung zat antioksidan dan vitamin yang tinggi.
Keduanya, bisa membantu melindungi jantung dari radikal bebas.
Kemudian, zat kalium dan serat pada jambu biji juga berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.