Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Timun atau mentimum bisa menjadi pilihan sebagai satu diantara buah yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan cepat.
Dalam timun terdapat kandungan potasium.
Potasium dalam mentimun disebut efektif mengendalikan hipertensi atau darah tinggi.
Kalium atau potasium adalah satu diantara jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ada beragam manfaat kalium bagi kesehatan tubuh, satu diantaranya melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Seperti diketahui bahwa satu diantara penyebab tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam asupan Anda.
(Update berita kesehatan lainnya disini)
Kelebihan garam dalam tubuh dapat membuat cairan tertahan.
Sedangkan kalium adalah elektrolit, tugasnya mengatur jumlah natrium yang tertahan oleh ginjal.
Kekurangan dan kelebihan dua zat di atas dapat mempengaruhi tekanan darah.
• Bagaimana Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat Tanpa Obat ? 7 Tips Menurunkan Darah Tinggi
Bahan Jus Timun
2 buah mentimun
Gula secukupnya
Es serut secukupnya
1/2 gelas air