Baca tanpa iklan
Jus wortel menjadi pilihan menu yang baik untuk kamu yang sedang melakukan diet, karena rendah kalori.
Selain itu, rutin mengonsumsi jus wortel akan membantu meningkatkan sekresi pada empedu, sehingga metabolisme dalam tubuh pun meningkat.
Peningkatan metabolisme ini akan berdampak pada penurunan berat badan.
Namun, jangan lupa imbangi juga dengan berolahraga, ya!
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jeruk bukan menjadi satu-satunya buah yang berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.
Wortel pun demikian.
Sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan sel.
Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh kamu dari serangan penyakit flu.
- Menurunkan Risiko Kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit berbahaya dengan angka kematian yang cukup tinggi selain diabetes, jantung, dan stroke.
Sel kanker mulai berkembang ketika terdapat sel tidak normal dalam tubuh yang berkembang secara luas dan tidak terkontrol.
Nah, pengobatan alami yang bisa dicoba untuk melawan penyakit ini adalah rutin mengonsumsi wortel.
Kandungan karetenoid yang tinggi pada wortel berperan untuk mengurangi risiko kanker payudara.
- Kulit Lebih Sehat
Punya riwayat penyakit kulit seperti psoriasis atau ruam?
Coba atasi dengan mengonsumsi wortel.
Sayuran ini ternyata juga bisa membuat kulit kamu tampak lebih sehat.
Tidak hanya itu, wortel juga memiliki kemampuan untuk merawat kulit akibat paparan sinar matahari sekaligus mempercepat proses penyembuhannya. (*)