Baca tanpa iklan
4. Menurunkan kelebihan berat badan.
5. Menjaga kesehatan ginjal.
Air putih memang terlihat sebagai minuman sederhana, tetapi memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, mulai sekarang kita tidak boleh malas untuk meminum air putih.
Karena langkah ini akan mengubah kesehatan kita jadi lebih baik untuk jangka panjang.
Baca juga: AHLI Spesialis Kesehatan Ungkap Minum Air Dingin Saat Buka Puasa Baik Untuk Kesehatan
BAHAYANYA Bisa Separah Ini, Jangan Minum Air Putih di 5 Waktu Terlarang Ini!
Tujuh puluh persen lebih tubuh manusia terdiri dari cairan.
Minum air putih bisa mencukupi cairan tubuh, nih.
Namun, ada kalanya kita harus berhenti minum air putih, karena ternyata bisa membahayakan jiwa, lho!
Yuk cari tahu 5 waktu terlarang minum air putih!
1. Sebelum Tidur
Minum air putih setelah bangun tidur memang sebuah keharusan, tapi kita enggak boleh minum air putih sebelum tidur, ya.
Bisa jadi kebiasaan minum air putih sesaat sebelum tidur membuat kita jadi terbangun di malam hari untuk buang air, sehingga kita nantinya bakal kesulitan buat tidur lagi.
Selain itu, minum air putih sebelum tidur juga bisa membuat wajah dan tubuh kita menjadi bengkak, lho!
2. Saat olahraga