Baca tanpa iklan
8. Makan makanan penutup yang sehat
Desert manis tidak begitu populer di kalangan orang Jepang.
Mereka lebih suka makan buah sebagai penutup daripada puding atau es krim.
9. Suka jalan
Orang Jepang senang berjalan daripada menggunakan kendaraan atau lift.
Selain menyehatkan, berjalan juga menjaga tubuh tetap langsing, mengurangi stres, dan meningkatkan aliran oksigen dalam darah.
Baca: Ramalan Zodiak - Jangan Menyerah! 5 Zodiak yang Kurang Beruntung di Bulan Juni 2018
10. Mengonsumsi makanan laut
Kita semua tahu, orang Jepang lebih suka dengan seafood daripada daging merah yang berlemak.
Salmon, tuna, mackerel dan udang adalah seafood favorit di negara ini.
Selain baik untuk kesehatan, makanan laut juga bermanfaat bagi kecerdasan otak.
Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul Pantes Langsing dan Awet Muda, Ternyata Ini 10 Gaya Hidup Ala Cewek Jepang