Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Siap Disajikan Sebagai Menu Sahur dan Lebaran

Rebus air yang sudah dicampur tanah lempung, jika sudah matang cuci lagi bunga pepaya agar bersih.

Peras kering dan masak bunga pepaya dengan aneka bumbu.

4. Masak bunga pepaya dengan bahan lain

Cara lain yang cukup mudah untuk menetralisir pahit bunga pepaya adalah memasaknya dengan aneka bahan lain, seperti kangkung atau daun singkong.

Daun pepaya juga cocok dimasak dengan bumbu rasa tajam seperti terasi untuk menetralisir rasanya.

• Resep Butter Chocolate Chip Cookies yang Renyah dan Lezat untuk Lebaran 2025

Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan

Kalau tadi kita sudah mencoba mengolah bunga pepaya, sekarang kita harus tahu manfaat dari bunga yang satu ini.

1. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan beta karoten yang terdapat pada bunga pepaya dianggap bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sayuran yang kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan beta karoten.

Seperti bunga pepaya, dapat menurunkan risiko terserang penyakit jantung dan jenis kanker tertentu.

Meski begitu, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun tak ada salahnya Anda memanfaatkan teh bunga pepaya untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Menjaga imun

Bunga pepaya merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan protein.

Kandungan protein yang terdapat pada bunga pepaya membawa berbagai macam manfaat untuk kesehatan.