Soal dan Jawaban PJOK Kelas 11 Semester 2 Kurikulum Merdeka: Siapkan Diri untuk Ujian!

33.    Posisi pemain bola voli yang bertugas menerima serangan disebut...
a. Spiker
b. Libero
c. Setter
d. Blocker
Kunci Jawaban: B

34.    Olahraga yang membutuhkan koordinasi tangan dan mata yang baik adalah...
a. Renang
b. Sepak bola
c. Bulutangkis
d. Lari jarak pendek
Kunci Jawaban: C

35.    Latihan sit-up bertujuan untuk melatih otot...
a. Punggung
b. Lengan
c. Perut
d. Kaki
Kunci Jawaban: C

36.    Apa yang dimaksud dengan VO2 max?
a. Kapasitas paru-paru maksimal
b. Daya tahan jantung
c. Volume oksigen maksimal
d. Kecepatan maksimal
Kunci Jawaban: C

37.    Latihan push-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot...
a. Lengan dan dada
b. Perut dan punggung
c. Kaki dan paha
d. Leher dan bahu
Kunci Jawaban: A

38.    Gerakan melompat ke depan dengan dua kaki disebut...
a. Lompat jauh
b. Lompat katak
c. Lompat jongkok
d. Lompat tinggi
Kunci Jawaban: B

39.    Apa manfaat utama melakukan olahraga secara rutin?
a. Meningkatkan stamina
b. Menjaga kesehatan mental
c. Mengurangi risiko penyakit
d. Semua jawaban benar
Kunci Jawaban: D

40.    Teknik pendinginan setelah olahraga berfungsi untuk...
a. Menguatkan otot
b. Mempercepat denyut jantung
c. Mengembalikan tubuh ke kondisi semula
d. Membakar lebih banyak kalori
Kunci Jawaban: C

41.    Dalam yoga, posisi tubuh yang menyerupai huruf "V" terbalik disebut...
a. Downward Dog
b. Warrior Pose
c. Child Pose
d. Mountain Pose
Kunci Jawaban: A

42.    Polusi udara dapat memengaruhi kebugaran jasmani dengan cara...
a. Meningkatkan kadar oksigen
b. Menurunkan efisiensi pernapasan
c. Mempercepat metabolisme tubuh
d. Meningkatkan stamina
Kunci Jawaban: B

43.    Aktivitas fisik yang dilakukan di lingkungan berpolusi tinggi sebaiknya...
a. Dilakukan pagi hari
b. Dilakukan di dalam ruangan
c. Diperpanjang durasinya
d. Tidak perlu dilakukan
Kunci Jawaban: B

44.    Permainan tradisional Indonesia yang melibatkan kerjasama kelompok adalah...
a. Egrang
b. Balap karung
c. Gobak sodor
d. Congklak
Kunci Jawaban: C

45.    Alat yang digunakan dalam permainan kelereng adalah...
a. Bola kecil
b. Kerikil
c. Batu pipih
d. Kelereng
Kunci Jawaban: D

(*)

* Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
* Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!