Idul Fitri
CEK Daftar Menu Makanan Lebaran Penyumbang Kalori Tertinggi, Rendang Sapi dan Opor Ayam Memimpin!
Beberapa makanan yang tak pernah ketinggalan saat momen lebaran di antaranya rendang Daging Sapi, ketupat, Nastar dan aneka kue lapis.
lihat foto
Nastar per 1 buah: 75 kalori
Putri salju per 1 buah: 30 kalori
Kastengel per 1 buah: 21 kalori
Masing-masing orang memiliki rata-rata kalori harian yang berbeda sesuai dengan jenis kelamin, usia, dan aktivitas yang dilakukan.
Perempuan memiliki rata-rata kebutuhan kalori harian sebesar 2.200 kalori.
Sedangkan kebutuhan para pria membutuhkan 2.500 kalori per hari.
Memenuhi kebutuhan kalori harian dapat mendukung performa tubuh dan energi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Namun, mengonsumsi makanan yang tinggi kalori secara berlebihan akan berdampak negatif bagi kesehatan, seperti meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Ikuti saluran Tribun Pontianak di WhatsApp: KLIK DISINI
| Pasca Idul Fitri Harga Telur Ayam di Mempawah Mulai Turun, Sekarang Rp 32 Ribu Per Kg |
|
|---|
| Pengunjung ODTW Pancur Aji Sanggau Capai 500 Orang per 21 April |
|
|---|
| Ciptakan Kamtibmas Aman dan Kondusif, Polresta Pontianak Tingkatkan Patroli Pasca Idul Fitri |
|
|---|
| Kapolres Sekadau Bersama PJU Hadiri Halal Bihalal di Rumdin Sekda Sekadau |
|
|---|
| Kapolsek Nanga Mahap Silaturahmi dengan Tokoh Masyarakat di Momen Idul Fitri |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.