Khazanah Islam
BESOK Puasa! Simak Tips Bugar Saat Beribadah Sepanjang Bulan Suci Ramadhan 1445 Hijriah
Keputusan diambil setelah Pemerintah melalui Kemenag RI menggelar sidang isbat pada Minggu 10 Maret 2024
Editor:
Hamdan Darsani
lihat foto
Tubuh tentu akan bangun lebih awal untuk melaksanakan sahur, dan tidur lebih malam karena melaksanakan tarawih.
Belum lagi pada siang hari bekerja hingga sore.
Maka dari itu, sebaiknya manfaatkan waktu libur untuk tidur yang cukup dan berkualitas.
Tidur yang cukup dan berkualitas dapat mengurangi rasa lapar dengan menurunkan kadar hormon lapar, ghrelin, dan meningkatkan kadar hormon pengatur nafsu makan, yaitu leptin. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Ikuti saluran Tribun Pontianak di WhatsApp: KLIK DISINI
Berita Terkait
Berita Terkait: #Khazanah Islam
| AMALAN Bacaan Doa Memohon agar Mampu Mengendalikan Emosi dan Kemarahan |
|
|---|
| Doa Setelah Sholat Agar Hati Tenang Batin Damai, Ini Bacaan yang Disarankan |
|
|---|
| Bacaan Doa Hari Kamis Dibaca dan Diamalkan Fatimah Az-Zahra, Pintu Surga Dibuka dan Dosa Diampuni |
|
|---|
| Bacaan Doa Ampuh Agar Terbebas dari Hutang dan Diberi Kelapangan Rezeki |
|
|---|
| Bacaan Doa Anak Berbakti Mohon Kesembuhan Orangtua yang Sedang Sakit Keras |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.