Khazanah Islam
BESOK Puasa! Simak Tips Bugar Saat Beribadah Sepanjang Bulan Suci Ramadhan 1445 Hijriah
Keputusan diambil setelah Pemerintah melalui Kemenag RI menggelar sidang isbat pada Minggu 10 Maret 2024
Tayang:
Editor:
Hamdan Darsani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Mengaji-merupakan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/jang-18-Mei-2026-hingga-19-Mei-2026.jpg)
Tubuh tentu akan bangun lebih awal untuk melaksanakan sahur, dan tidur lebih malam karena melaksanakan tarawih.
Belum lagi pada siang hari bekerja hingga sore.
Maka dari itu, sebaiknya manfaatkan waktu libur untuk tidur yang cukup dan berkualitas.
Tidur yang cukup dan berkualitas dapat mengurangi rasa lapar dengan menurunkan kadar hormon lapar, ghrelin, dan meningkatkan kadar hormon pengatur nafsu makan, yaitu leptin. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Ikuti saluran Tribun Pontianak di WhatsApp: KLIK DISINI
Berita Terkait: #Khazanah Islam
| Ketentuan 1 Dzulhijjah 1447 H Dinanti Umat Islam, Jadwal Puasa Sunnah 9 Hari Idul Adha 2026 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Puasa-Arafah-sebelum-Hari-Raya-Idul-Adha-2024.jpg)
|
|---|
| Kapan Puasa Arafah 2026? Cek Jadwal Resmi Versi Pemerintah dan Muhammadiyah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Arafah-2026-Berikut-jadwal-Puasa-Arafah.jpg)
|
|---|
| Jenis Haji Serta Tata Cara Hingga Ketentuan Dam, Aturan Kurban yang Berbeda-beda |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Jemaah-Haji-Pilih-Kurban.jpg)
|
|---|
| Rangkaian Ibadah Haji di Tanah Suci Mekkah dari Awal Sampai Hingga Pulang ke Tanah Air |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Suasana-pelaksanaan-ibadah-haji-di-Tanah-suci-Mekkah.jpg)
|
|---|
| Puasa Dzulhijjah 2026: Jadwal, Niat, Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah Lengkap Doa Sahur dan Buka |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/puasa-qadha-ramadhan3103.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/cxzzxvcxvb.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/xzcxcbvxc.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/MSL-Desa-Wajok-Hilir-Kecamatan-Jongkat-pada-Kamis-7-Mei-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/kiraan-cuaca-Kalbar-besok-Sabtu-9-Mei-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/i-Kalbar-sepanjang-7-Mei-2026-hingga-8-Mei.jpg)