Contoh Naskah Pidato Bertema Kesehatan Mental

Kasus bunuh diri yang terjadi ini karena gangguan kesehatan mental yang membuat gelap mata untuk mengakhiri hidup.

Dilansir dari laman Kemenkes kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Namun apabila kondisi mental kita terganggu akan menyebabkan orang akan mengalami kecemasan yang berlebihan.

• 7 Contoh Pidato Singkat Tentang Maulid Nabi Untuk Lomba dan Berbagai Acara

Selain itu akan dapat menyebabkan kesulitan mengontrol emosi sehingga dapat melakukan tindak kejahatan.

Masih banyak masyarakat yang belum paham mengenai pentingnya kesehatan mental.

Kesehatan mental juga perlu diobati, supaya terhindar dari hal-hal yang membuat menyesal diakhir.

Bunuh diri bukanlah sesuatu hal yang menyelesaikan masalah, dengan bunuh diri kita tidak akan diterima Allah SWT.

Maka dari itu apabila kita mempunyai masalah alangkah lebih baik kita menceritakan ke orang yang tepat, misal sahabat, orang tua, pacar, atau bisa datang ke Psikolog.

Tips Menjaga Kesehatan Mental

Berikut beberapa tips yang harus dicoba untuk menjaga agar kesehatan mental dalam diri tetap terjaga dengan baik.

1. Menanamkan mindset positif pada diri sendiri.

2. Rutin dan rajin berolahraga.

3. Istirahat dan tidur yang cukup.

4. Membantu orang lain yang membutuhkan.

5. Berilbur dengan keluarga, pasangan dan kerabat.