Kadis Kesehatan Sambas Ungkap Cara Cegah ISPA Melalui Cara Berikut

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, SAMBAS - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sambas dr Ganjar Eko Prabowo mengungkapkan sederet cara mencegah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), Jumat 8 September 2023.

Ganjar Eko Prabowo mengungkapkan penyakit ISPA bisa dicegah dengan beberapa cara diantaranya perbanyak istirahat, perbanyak konsumsi air putih dan berkumur dengan air hangat.

"Ada beberapa cara mengatasi ISPA yang bisa diterapkan dengan mudah, di antaranya, pertama, perbanyak istirahat, sehingga tubuh bisa dengan cepat memulihkan dan melawan infeksi," ungkapnya Jumat 8 September 2023.

Kedua, lanjut dia, banyak mengonsumsi air putih. Hal ini penting dilakukan untuk membantu mengencerkan dahak. Sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.

• Granat Diduga Peninggalan Perang Dunia II Ditemukan di Bawah Jembatan Sebatok Kabupaten Sambas

"Ketiga selain air putih, coba konsumsi air hangat yang sudah ditambahkan perasan lemon dan madu. Minuman ini bisa membantu meredakan gejala batuk, keempat berkumur dengan air hangat yang ditambahkan garam," katanya.

Sambungnya, campuran air hangat dan garam bisa membantu meredakan gejala sakit tenggorokan pada ISPA.

"Kelima, terapi uap di rumah, yaitu dengan menghirup uap dari semangkuk air panas. Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih untuk membantu meredakan hidung tersumbat," katanya. (*)

Ikuti Terus Berita Lainnya di Sini