CONTOH Soal Ulangan PAT PJOK Kelas 10 SMA/SMK dan Kunci Jawaban Semester 2 Kls X

Berikut adalah urutan langkah ritmik ayunan lengan .....
A. Open hand
B. Up Pro
C. Over hand
D. Butterfly
E. Open up
Jawaban : B

17. Perhatikan gambar berikut ini!
Gambar di atas ini merupakan kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan langkah .....
A. Chest press dan double diagonal
B. Over hand dan v step
C. Open up dan single step
D. Open hand dan v step
E. Up pro dan single step
Jawaban : B

18. Siswa yang melakukan renang akan merasa senang, percaya diri dan berani, hal ini merupakan pengaruh renang dilihat dari .....
A. Fisiologis
B. Biologis
C. Psikologis
D. Anatomi
E. Ilmu faal
Jawaban : C

19. Posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas yang benar adalah .....
A. Diatas permukaan air dan menghadap keatas
B. Di dalam air dan menghadap ke bawah
C. Di bawah permukaan air dan menghadap kekiri
D. Di bawah permukaan air dan menghadap kekanan
E. Di atas permukaan air dan menghadap ke depan
Jawaban : B

20. Gerakan gaya bebas pertama-tama dilakukan oleh Crawl Australia, yaitu dilakukan dengan dua kali gerakan lengan dan diteruskan dengan .....
A. Satu kali gerakan kaki
B. Dua kali gerakan kaki
C. Tiga kali gerakan kaki
D. Empat kali gerakan kaki
E. Kaki tetap diam lurus
Jawaban : B

21. Agar tidak mengalami keram saat berenang maka sebelum berenang hendaknya .....
A. Makan terlebih dahulu
B. Melakukan pemanasan
C. Mengurangi minum sebelum berenang
D. Minum sebanyak-banyaknya sebelum berenang
E. Melakukan pendinginan
Jawaban : B

22. Olahraga permainan bola basket diciptakan oleh ?
A. George Hancock
B. John Newbery
C. Prof. Dr. James A. Naismith
D. Duke
E. Juan Manuel Peramas
Jawaban : C

23. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu .....
A. 6
B. 4
C. 7
D. 5
E. 8
Jawaban : D

24. Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai ....
A. 2
B. 3
C. 4
D. 1
E. 0
Jawaban : A

25. Permainan bola basket berasal dari ....
A. inggris
B. belanda
C. prancis
D. turkey
E. america
Jawaban : E

26. Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu .....
A. Jatuhan
B. Langkah
C. Tendangan
D. Tangkisan
E. Pukulan
Jawaban : A

27. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut....
A. Pukulan
B. Tendangan
C. Tangkisan
D. Hindaran
E. Kuda - kuda
Jawaban : E

28. Serangan yang dilakukan dengan mempergunakan tangan kosong sebagai komponen utamanya adalah ....
A. Pukulan
B. Tangkisan
C. Elakan
D. Jatuhan
E. Hindaran
Jawaban : A

29. Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..
A. Fisik
B. Global
C. Kebendaan
D. Mental
E. Sosial
Jawaban : E

30. Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
A. Kekebalan otot
B. Kekuatan otot
C. Kemampuan otot
D. Kelenturan Otot
E. Daya tahan otot
Jawaban : E