CONTOH Soal Ulangan PAT PJOK Kelas 10 SMA/SMK dan Kunci Jawaban Semester 2 Kls X

6. Perbedaan rangkaian loncat kangkang dengan loncat jongkok terutama ada pada .....
A. Sikap kaki saat melewati peti lompat
B. Sikap tubuh pada saat pendaratan
C. Media lompat yang berbeda
D. Sikap awalan gerakan
E. Berjongkok pada saat pendaratan
Jawaban : A

7. Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah .....
A. Untuk penilaian
B. Untuk persiapan gerak lanjutan
C. Untuk kreatifitas
D. Untuk keselamatan
E. Untuk kelancaran gerak
Jawaban : B

8. Gerak yang diiringi oleh irama yang berkesinambungan adalah senam .....
A. Ritmik
B. Ketangkasan
C. Lantai
D. Alat
E. Pemanasan
Jawaban : A

9. Untuk melatih kelincahan bisa dilakukan dengan ....
A. squat rush
B. berlari zig zag
C. berlari kencang 200m
D. berlari 2,4 km
E. squat jump
Jawaban : B

10. Yang bukan merupakan salah satu tahapan dalam senam irama adalah .....
A. Low impact
B. Warming up
C. High impact
D. Cooling down
E. Streeching
Jawaban : E

Baca juga: Soal UKK PJOK Kelas 2 SD Semester 2, Kunci Jawaban PAT dan UAS Pilihan Ganda Tahun 2023

11. Dari posisi awal kaki rapat, langkahkan kaki kanan bergantian dengan kaki kiri ke depan satu kali dengan perkenaan tumit pada latihan adalah gerak ...
A. Heel touch
B. Toe touch
C. Single step
D. Single linge
E. Marching
Jawaban : A

12. Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan kedepan diikuti langkah kaki kiri serong kiri kedepan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu .....
A. Single step
B. Leg curl
C. Single diagonal
D. V step
E. Toe touch
Jawaban : D

13. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang dapat melakukan pergerakan dengan cepat yaitu .....
A. kekuatan
B. keseimbangan
C. kelincahan
D. kecepatan
E. daya tahan
Jawaban : D

14. Perhatikan teknik dasar berikut ini!

1. elakan
2. shoothing
3. push
4. dribbling

Teknik dasar bola basket adalah......
A. 1, 2,3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 1, 2,3, dan 4 benar
E. 4 benar
Jawaban : C

15. Perhatikan jenis alat berikut ini!
1. peluru
2. pluit
3. cock
4. bad

Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah.....
A. 1, 2, 3 benar
B. 1 dan 3 benar
C. 2 dan 4 benar
D. 1, 2,3,dan 4 benar
E. 4 benar
Jawaban : E

16. Perhatikan langkah-langkah berikut ini!

1) Posisi awal kedua tangan disamping badan.
2) Angkat kedua tangan dan tekuk kedua siku tangan di depan dada
3) Kembali ke posisi awal