Mengatasi Gangguan Asam Lambung dan GERD dengan 3 Obat Herbal

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Mengatasi gangguan penyakit asam lambung dan juga GERD memnag tidaklah mudah.

Ada beberapa cara yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi makanan dan juga minuman.

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah gangguan berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Ketika hal ini terjadi, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada atau yang dinamakan heartburn, mual, muntah, sering bersendawa dan sesak napas.

Dengan mengatasi gejala tersebut, ada beberapa hal yang bisa Tribuners lakukan.

Contohnya seperti menurutkan berat badan, mengubah pola hidup sehat dan makan, tidak merokok, dan konsumsi obat dari dokter saja.

• Waspada Bau Mulut, GERD Terjadi Akibat Stres dan Penyakit Mental

Namun, secara herbal bahan-bahan berikut ini juga dikenal sebagai pereda asam lambung.

Apa saja ya? Yuk kita simak bersama:

1. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet bisa mengurangi kadar asam pada esofagus atau lambung.

Kegiatan mengunyah permen karet tersebut bisa memancing produksi air liur lebih banyak.

Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana.

Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikarbonat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.

• 5 Pembeda GERD dan Maag, Bagaimana Cara Mengobatinya?

2. Minum Cuka Apel

Manfaat cuka apel untuk GERD disebut-sebut dapat menyeimbangkan asam lambung.

Hal ini dinilai dapat meminimalkan gejala penyakit asam lambung seperti sensasi terbakar di dada, nyeri ulu hati, mulut terasa asam, maupun sesak napas.

Berdasarkan Harvard Medical School, Amerika Serikat, terdapat teori yang menyebutkan bahwa penyakit asam lambung terjadi karena kadar asam di cairan tersebut menurun.

Beberapa orang menilai, cuka apel dapat menyeimbangkan kadar asam lambung, sehingga mendukung kinerja sfingter dan mencegah terjadinya refluks.

Namun, tidak ada cukup bukti ilmiah yang mengonfirmasi manfaat cuka sari apel untuk penyakit GERD, mengutip laporan Harvard Medical School.

Hanya terdapat satu studi yang menduga bahwa cuka apel dapat menurunkan gejala penyakit asam lambung. Manfaat ini dinilai bisa diperoleh jika cara pakai cuka apel untuk GERD yaitu diminum sebelum makan, bersama suplemen makanan lainnya, seperti magnesium citrate, suplemen probiotik, dan deglycyrrhizinated licorice (DGL).

Meski begitu, hasil riset tersebut masih bias. Karena, para peserta juga melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup selama penelitian berlangsung.

• Covid-19 Picu GERD, 3 Gejala Asam Lambung Tak Luput Jadi Perhatian

3. Makan Pisang

Pisang diketahui mampu mengatasi iritasi pada lapisan kerongkongan dan mengurangi gejala nyeri akibat naiknya cairan asam dari lambung. Hal ini karena pisang bersifat basa, sehingga dapat menetralkan asam lambung.

Agar manfaat pisang untuk asam lambung bisa Anda peroleh secara maksimal, sebaiknya pilihlah pisang yang sudah matang, ya.

Konsumsi makanan tinggi serat pun bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan tidak makan berlebihan. Makan yang terlalu banyak dalam satu waktu atau terlalu cepat justru dapat memicu kambuhnya gejala asam lambung.

Selain itu, dr Zaidul Akbar dalam akun YouTubenya juga memberi penjelasan tentang pengobatan herbal.

Salah satu resep herbal untuk mengatasi GERD adalah menggunakan air tajin, gamat, rumput laut, sarang walet, dan ceker ayam.

• 5 Jenis Obat Maag / Asam Lambung Alami, Selain Pisang dan Pir

Dokter Zaidul Akbar merekomendasikan obat herbal ini karena kandungannya yang tinggi kolagen, yang diyakini dapat membantu memperbaiki dan melapisi lambung.

Selain itu, dokter Zaidul Akbar juga memberikan rekomendasi pengobatan alami dengan menggunakan ramuan herbal yang terdiri dari campuran air putih dengan madu, probiotik, kolagen cair, dan sedikit garam.

"Saya campurkan air putih dengan madu, probiotik, kolagen cair, dan sedikit garam. Ramuannya membuat perasaan nyaman dan memberikan energi," tutupnya.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News