Idul Fitri
Terpaksa Bawa Ibu Hamil Saat Mudik, Ini Beberapa Tips Aman Dari Dokter
Namun khusus bagi pemudik yang membawa ibu hamil (bumil) ada beberapa persiapan penting.
lihat foto
Anjuran lain yang disampaikan Adia adalah pemudik sebaiknya lebih sering berhenti di rest area terdekat, setidaknya setiap 2 jam sampai 4 jam sekali.
Saat berhenti di rest area, sebaiknya ibu hamil melakukan jalan-jalan singkat sekitar 5 menit sampai 10 menit.
“Tujuannya untuk melancarkan aliran darah supaya tidak terjadi bengkak di area kaki,” katanya.
Terakhir, Adia menyarankan bagi para ibu hamil yang hendak melakukan mudik untuk memastikan kebugaran tubuh sebelum berangkat.
Sejatinya, mudik lebaran atau Idul Fitri bisa aman selama kondisi fisik dan kandungan terjaga.
Beberapa hari sebelum mudik, biasakan olahraga ringan seperti jalan-jalan selama 30 menit.
Serta cukupi asupan serat dengan konsumsi buah dan sayur supaya kondisi badan dan kandungan sehat selama mudik lebaran,” tutupnya. (*)
| Pasca Idul Fitri Harga Telur Ayam di Mempawah Mulai Turun, Sekarang Rp 32 Ribu Per Kg |
|
|---|
| Pengunjung ODTW Pancur Aji Sanggau Capai 500 Orang per 21 April |
|
|---|
| Ciptakan Kamtibmas Aman dan Kondusif, Polresta Pontianak Tingkatkan Patroli Pasca Idul Fitri |
|
|---|
| Kapolres Sekadau Bersama PJU Hadiri Halal Bihalal di Rumdin Sekda Sekadau |
|
|---|
| Kapolsek Nanga Mahap Silaturahmi dengan Tokoh Masyarakat di Momen Idul Fitri |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.