Terpaksa Bawa Ibu Hamil Saat Mudik, Ini Beberapa Tips Aman Dari Dokter

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Dalam mempersiapkan perjalanan pra-mudik atau pun balik nantinya, biasanya masyarakat hanya sebatas memastikan kondisi mobil dan kesehatan pengemudi.

Namun khusus bagi pemudik yang membawa ibu hamil (bumil) ada beberapa persiapan penting.

Adia Triyarintana, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit Trimedika Ketapang, Kabupaten Grobogan Jawa Tengah.

Mengimbau pemudik yang membawa ibu hamil untuk melakukan persiapan ekstra.

“Khusus untuk ibu hamil, harus diketahui dulu usia kehamilannya, karena ada usia-usia yang cukup riskan untuk melakukan perjalanan jauh seperti ,” ujarnya pada Selasa 18 April 2023.

• Perlu Tempat Istirahat Gratis Saat Mudik Lebaran, Ini Cara Cek Lokasinya

Menurut Adia, usia kehamilan yang cukup riskan adalah pada trimester pertama atau usia 6 minggu sampai 14 minggu, dan trimester ketiga atau usia 28 minggu sampai 40 minggu.

“Pada usia trimester pertama, ibu hamil beresiko mengalami pendarahan karena mudah kelelahan. Sedangkan trimester ketiga adalah minggu-minggu mendekati fase persalinan,” ujarnya.

Utamanya, pemudik dianjurkan melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan pribadi sebelum memulai perjalanan.

Selain untuk memastikan kondisi kandungan, pemeriksaan juga akan membantu memahami kestabilan dari ibu hamil.

“Jika ada faktor penyakit penyulit seperti diabetes atau hipertensi, perjalanan bisa beresiko. Mengingat ada potensi kemacetan dan crowded saat mudik, hal itu sangat bisa memperberat kondisi kehamilan,” ucapnya.

Jika kondisi kandungan serta ibu hamil diperiksa dan sudah dipastikan dalam kondisi aman untuk mudik, ada anjuran khusus lainnya selama perjalanan.

“Pertama, stok air mineral selama perjalanan harus aman. Ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi air mineral minimal dua liter per-hari. Air mineral juga harus suhu normal, bukan air es,” kata Adia.

Selain memastikan stok air mineral, hal lain yang harus diperhatikan adalah posisi duduk.

• Biar Tidak Bosan Dalam Perjalanan Mudik, Berikut Ini Cara Mudah Download Film di Netflix

Ibu hamil dianjurkan duduk di kursi dengan kemiringan 45 derajat dan posisi kaki lurus.

“Ini akan membantu postur dari ibu hamil dan mencegah terjadinya kelelahan saat perjalanan. Sebaiknya bagian kaki diberikan ganjalan berupa bantal supaya posisinya lurus. Pastikan juga suhu AC sejuk supaya bisa tetap nyaman,” terangnya.