Jaga Kebugaran Atlet Selama Bulan Puasa, Pusdiklat Anggar Mempawah Tetap Gelar Latihan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, MEMPAWAH - Demi menjaga kebugaran para Atlet, Pusat Pendidikan dan Pelatihan (Pusdiklat) Anggar Mempawah tetap menggelar latihan meskipun dalam kondisi di bulan puasa Ramadan, namun dengan porsi latihan ringan.

Pelatih Anggar Mempawah, Verdiana Rihandini mengatakan latihan yang digelar selama bulan puasa semata-mata untuk tetap menjaga kebugaran agar gerakan para Atlet tidak kaku.

"Selama puasa kita lakukan latihan dalam seminggu hanya tiga kali, yakni Selasa, Kamis, dan Jumat. Latihan pun hanya sekitar satu jam saja, kira-kira dari pukul empat sore hingga pukul lima sore," terang Verdiana Rihandini saat ditemui di Pusdiklat Anggar Mempawah, Senin 17 April 2023 pagi.

• Atlet Anggar Mempawah Nuraya Kadafie Ngaku Bangga Ikuti Pelatnas Road to SEA Games 2023 Cambodia

Selama bulan puas ini terang Verdiana, porsi latihan yang diberikan lebih terfokus kepada tekhnik bermain para Atlet.

"Selama puasa, porsi latihan yang kita berikan hanya sebatas tekhnik, tidak terlalu ke fisik. Jadi para atlet tetap bugar dan tidak kehilangan tekhnik bermain," ucapnya.

Lebih jauh, Verdiana menyampaikan, Pusdiklat Anggar Mempawah telah bersiap untuk mengarungi Pra Pon dalam waktu dekat.

"Kalau dalam waktu dekat ini kita fokus persiapan untuk Pra Pon, meskipun belum ada jadwalnya kapan, namun kita sudah mempersiapkan atlet," tutupnya.

• Atlet Anggar Asal Mempawah Nuraya Kadafie Ikuti Pelatnas Road to SEA Games 2023 Cambodia

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini