7 Faktor Pencetus Terjadinya GERD dan Asam Lambung

Pasalnya, langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung termasuk asam lambung berbalik arah kembali ke kerongkongan.

Hindari makanan yang terlalu asam dan pedas. Kopi, alkohol dan minuman bersoda juga bisa memperburuk timbulnya GERD.

Hindari makanan yang mengandung coklat karena mengandung methylxantine yang mirip seperti kafein dan dapat membuat sfingter rileks sehingga tidak cukup erat menutup dan terjadi refluks.

Menghindari stress.

Mengontrol berat badan sampai mencapai berat badan ideal.

Ari juga menurutkan, pasien GERD bisa sembuh dengan menghindari faktor pencetus dan mengosumsi obat-obatan sampai tuntas sesuai petunjuk dokter.

• Hindari 4 Cara Tidur yang Salah Bagi Penderita GERD dan Asam Lambung yang Seperti Ini

Faktor pencetus GERD

Melansir Hello Sehat, faktor-faktor pencetus GERD antara lain:

1. Merokok
2. Makan makanan dalam jumlah banyak sekali makan
3. Waktu makan terlalu dekat dengan waktu tidur Terlalu banyak makan makanan tertentu (pemicu), seperti makanan berlemak dan gorengan
4. Minum kopi
5. Minum teh
6. Minum alkohol
7. Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin

Selain hal tersebut, obesitas dan perut yang kosong dalam waktu lama juga bisa memicu GERD.

Obat yang diberikan terutama obat-obat yang memproduksi asam lambung atau dikenal sebagai anti sekresi asam lambung.

Obat-obat kelompok ini terdiri dari 2 kelompok obat yaitu penghambat reseptor H2 (antagonist H2 reseptor) antara lain ranitidin, famotidin, nizatidin atau simetidin.

Kelompok kedua yang termasuk obat anti asam yang kuat yaitu penghambat pompa proton seperti omeprazol,lansoprazol, rabeprazol,esomeprazol atau pantoprazol.

"Antasida obat penetral asam yang banyak dijual bebas djuga bisa digunakan untuk mengurangi gejala akibat GERD," ucapnya.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News