Menu Buka Puasa Khusus Penderita Maag dan Asam Lambung

TRIBUNPONIANAK.CO.ID - Berikut menu buka puasa rekomendasi untuk penderita maag hingga asam lambung.

Asupan makanan menjadi salah satu faktor terhadap kondisi kesehatan atau penyakit yang diderita seseorang.

Oleh karenanya, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit tertentu ada baiknya memperhatikan menu makanan saat buka puasa.

Penyakir Maag atau gastritis adalah kondisi yang terjadi ketika lapisan lambung meradang atau mengalami iritasi.

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti infeksi bakteri H. pylori, asupan makanan yang tidak sehat, kebiasaan merokok, atau penggunaan obat-obatan tertentu.

Bagi penderita maag, memilih makanan yang tepat saat buka puasa sangat penting untuk menghindari gejala sakit perut yang lebih parah.

• Hukum Puasa Bagi Seorang Istri yang Dipaksa Berhubungan Intim di Siang Ramadhan 1444 Hijriah

Berikut adalah beberapa makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita maag saat buka puasa.

Pertama, Anda bisa konsumsi buah-buahan yang tidak terlalu asam seperti pisang, pepaya, apel, atau semangka.

Sayuran seperti sayuran hijau, wortel, labu, atau kentang hingga Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal.

Protein rendah lemak seperti ayam tanpa kulit, ikan, atau tahu. Selain itu hindari juga Minuman yang tidak mengandung kafein seperti air putih, jus buah segar, atau teh herbal.

Sementara itu, penderita maag juga dapat menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi maag, seperti makanan yang terlalu asam, pedas, berlemak, atau mengandung santan.

Beberapa contoh makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag adalah cuka, tomat, jeruk, cabai, gorengan, daging merah, susu, kopi, teh, dan minuman berkarbonasi.

Simak daftar menu makanan buka puasa bagi penderita maag dilansir dari Oladoc.

Menu Makanan buka puasa bagi penderita maag

1. Kurma