Gerakan Meroda PJOK Kelas 7 Semester 2 Soal dan Kunci Jawaban Lengkap Ujian Sekolah UAS - UTS

18. Berikut ini yang merupakan cara memberikan bantuan guling kedepan adalah . . .
a. Mendorong pada kedua tangan pada saat akan duduk
b. Menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan
c. Memberikan semangat dan doa agar berhasil
d. Menarik kedua kaki ke belakang dengan kuat

19. Senam irama dibagi ke dalam dua jenis, yaitu . . . 
a. Senam irama pelan dan senam irama rancak
b. Senam irama anak - anak dan senam irama dewasa
c. Senam irama dasar dan senam irama kombinasi
d. Senam irama dengan alat dan senam irama tanpa alat

20. Berikut ini yang merupakan inti senam irama adalah . . . 
a. Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan
b. Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
c. Menumbuhkan semangat
d. Menyerasikan gerakan tangan dan kaki sesuai irama

21. Tujuan melakukan peregangan sebelum melaksanakan senam irama adalah . . .
a. Menguatkan tulang
b. Keseimbangan gerakan
c. Melemaskan otot dan sendi
d. Meningkatkan percaya diri

22. Prinsip gerakan senam irama ditentukan oleh beberapa hal, kecuali . . . .
a. Irama
b. Keseimbangan
c. Kontinuitas gerak
d. Fleksibilitas tubuh

23. Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerakan guling depan adalah . . . .
a. Badan membusur
b. Kedua tangan selebar bahu
c. Tumpuan tangan kurang kuat
d. Dorongan kaki yang kuat

24. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang, yaitu mendarat dengan menggunakan lutut. Hal ini dapat mengganggu . . . .
a. Kelentur
b. Konsentrasi
c. Keseimbangan
d. Keindahan

25. Untuk menjaga agar tidak terjadi kesalahan otot, sebelum latihan diperlukan . . . .
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Pelenturan
d. Pelepasan

Jawaban Soal Pilihan Ganda

1. d.

2. c.

3. a.

4. a.

5. B.

6. B.

7. B.

8. d.

9. c.

10. d

11. a.

12. B.

13. a.

14. d.

15. c.

16. a.

17. c.

18. a.

19. d.

20. c.

21. B.

22. B.

23. d.

24. a.

25.a.

Cek berita dan artikel lain seputar kunci jawaban di sini