5 Cara Meredakan Sakit Asam Lambung / Maag Tanpa Obat-obatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Terdapat beberapa cara meredakan sakit maag yang tidak berkesudahan, yakni secara alami dan kimiawi.

Rasa panas atau kembung yang dirasakan setelah makan merupakan salah satu gejala naiknya asam lambung ke dalam saluran pencernaan.

Gejala ini merupakan gejala yang wajar untuk dialami, namun jika Anda mengalaminya lebih dari dua kali dalam satu minggu, bisa jadi itu adalah tanda penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD).

Selain itu maag adalah penyakit yang ditandai dengan rasa terbakar di dada bagian bawah, tepatnya di belakang tulang dada.

Sensasi terbakar ini bisa dipicu karena makanan, terutama makanan pedas, berlemak, atau asam.

• Ternyata Ini Perbedaan Maag dan GERD, Hingga 3 Metode Mengobati Asam Lambung

Biasanya, rasa sakit maag akan semakin bertambah parah setelah makan di malam hari atau saat membungkuk dan berbaring.

Namun, jika rasa sakit tidak kunjung membaik dan justru semakin para, sebaiknya segera memeriksakannya ke petugas kesehatan.

Cara meredakan sakit maag

Dikutip dari Kompas.com, berikut ini cara merangkum yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit maag.

Cara ini terbilang sederhana karena menggunakan bahan alami dan mudah dilakukan di rumah.

Cara meredakan sakit maag yang sedang kambuh adalah sebagai berikut:

1. Mengonsumsi buah pisang

Dilansir dari India Times, uah pisang mengandung jumlah potasium yang baik untuk melawan maag yang tidak nyaman.

Namun, pastikan Anda memilih pisang yang sudah matang.

• Riwayat Buruk yang Sering Dianggap Sepele Bagi Penderita Asam Lambung

2. Mengunyah permen karet

Menurut Healthline, mengunyah permen karet bebas gula selama setengah jam setelah makan dapat membantu menurunkan rasa mulas akibat maag yang kambuh.

Permen karet merangsang produksi air liur sehingga menjaga kadar asam di kerongkongan tetap rendah.

Kendati demikian, bukti penelitian ini tidak terlalu kuat. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui dengan pasti apakah metode ini membantu mengatasi mulas.

3. Jahe

Dikutip dari sumber yang sama, ramuan jahe dapat membantu meredakan gejala maag.

Anda bisa mencampurkan potongan jahe ke dalam masakan tumis, sup, dan makanan lainnya.

Atau Anda juga bisa membuat teh jahe dengan cara merebus jahe mentah, jahe kering, atau teh celup jahe dalam air mendidih.

Pastikan dosis jahe yang digunakan tidak terlalu banyak. Sebab mengonsumsi jahe dalam dosis besar sebenarnya justru dapat memicu sakit maag.

• Caranya Mengatasi Penyakit Asam Lambung Agar Tidak Berbahaya Menjadi GERD

4. Minum susu

Susu secara alami bersifat basa sehingga dapat membantu menangkal asam lambung berlebih yang naik ke tenggorokan.

Minum susu bisa membantu mengurangi efek luka bakar dengan menetralkan sebagian asam.

Anda bisa memilih susu rendah lemak atau susu skim. Sebab, kandungan lemak dalam 2 persen atau susu murni dapat memperburuk mulas dan memperburuknya.

5. Minum soda kue dan air

Sedikit doda kue yang dicampur dengan air dapat menetralkan asam dan meredakan sakit maag.

Anda bisa mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan empat ons air dan minum.

Pastikan Anda menanyakan takaran soda kue yang tepat kepada dokter. Sebab, soda kue dosis tinggi bisa membahayakan kesehatan.

• 3 Penyebab Utama Naiknya Asam Lambung / Gerd dan Cara Mengatasi

Gejala sakit maag

Dilansir situs Cleveland Clinic, berikut gejala sakit maag yang bisa sering dirasakan:

• Sensasi terbakar di dada yang berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam
• Nyeri di dada saat membungkuk atau berbaring
• Sensasi terbakar di tenggorokan
• Kesulitan dalam menelan
• Rasa asam atau asin di bagian belakang tenggorokan.

Kapan harus menghubungi dokter saat sakit maag?

Gejala maag yang tidak berkesudahan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Sakit maag yang parah berkaitan erat dengan peradangan dan penyempitan kerongkongan, masalah pernapasan, batuk kronis, GERD, dan kanker kerongkongan.

Oleh karena itu, segera hubungi dokter jika sakit maag ditandai dengan gejala berikut ini:

• Sakit maag Anda tidak akan hilang
• Rasa sakit lebih parah atau sering
• Sulit atau sakit untuk menelan
• Muntah
• Mengalami penurunan berat badan yang tidak terduga
• Rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Suara serak yang serius.
• Itulah beberapa cara meredakan rasa sakit maag yang tiba-tiba kambuh. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News