Minuman yang Berkhasiat dalam Mengatasi Asam Lambung

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Mengatasi asam lambung biasanya hanya diobati dengan obat-obatan.

Namun, asam lambung sebenarnya bisa hilang meski tidak seutuhnya dengan pola hidup sehat.

Asam lambung naik bisa menyebabkan ketidaknyamanan hingga sensasi terbakar di kerongkongan.

Produksi asam lambung tinggi biasanya juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit perut, kembung, hingga mual.

Penanganan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu.

Pasalnya, beberapa jenis minuman memiliki kandungan yang berkhasiat dalam mengatasi asam lambung.

• Caranya Mengatasi Penyakit Asam Lambung Agar Tidak Berbahaya Menjadi GERD

Minuman yang berkhasiat mengatasi asam lambung

Penderita asam lambung wajib mengetahui beberapa minuman yang berkhasiat dalam menetralkan asam lambung.

Minuman tersebut setidaknya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik secara tiba-tiba.

Berikut beberapa jenis minuman tersebut, sebagaimana direkomendasikan oleh Dr. Sweedal Trinidade, ahli gizi senior dari Rumah Sakit dan Pusat Penelitian Medis PD Hinduja, India.

• 3 Penyebab Utama Naiknya Asam Lambung / Gerd dan Cara Mengatasi

1. Smoothies buah-buahan

Asupan smoothies yang kaya serat dapat membantu meringankan gejala asam lambung naik.

Komposisi smoothies yang direkomendasikan adalah campuran dari pisang, oat, dan susu dingin rendah lemak yang cukup mudah di buat di rumah.

Selain itu, campuran smoothies dari buah-buahan yang dapat mengatasi refluks asam juga dapat membantu. Seperti smoothies buah semangka, mentimun, alpukat hingga jus lidah buaya.

2. Susu dingin rendah lemak