Bisakah Vitamin E Mengatasi Jerawat ? Ternyata Ini Manfaatnya

Selain itu, vitamin E juga bisa membantu perawatan anti-penuaan.

• Sayuran Mengandung Vitamin E & Buah yang Mengandung Vitamin E, Berapa Kebutuhan Vitamin E Harian?

Ini dikarenakan kandungan antioksidannya yang kuat.

Antioksidan yang kuat pada vitamin E bisa membantu menangkal radikal bebas.

Sehingga bisa memperlambat gejala penuaan seperti kerutan, garis halus, dan bintik hitam.

Berikut penjelasan mengenai cara menggunakan vitamin E untuk jerawat.

Penggunaan vitamin E

1. Menggunakan produk yang mengandung vitamin E

Vitamin E bisa tersedia dalam bentuk krim, lotion, dan serum.

Selain itu, banyak juga orang yang mengambil minyak pada kapsul vitamin E kemudian dioleskan secara topikal.

Minyak vitamin E memiliki konsistensi kental sehingga bisa mengatasi masalah seperti kulit kering dan bersisik.

Disarankan untuk mengoleskan minyak vitamin E pada malam hari sebelum tidur kemudian bilas keesokan harinya.

2. Suplemen vitamin E

Moms bisa mendapatkan suplemen vitamin E pada bentuk kapsul atau tablet.

Namun, bila Moms memiliki kondisi kesehatan tertentu sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin E.

Dokter kulit akan melakukan tes darah untuk menentukan apakah seseorang kekurangan vitamin E.

• 6 Cara Mengobati GERD Ketika Mendesak Tanpa Obat