Makanan yang Dilarang Bagi Penderita Asam Lambung atau GERD
Soalnya penyakit asam lambung ini bisa diderita siapa saja dewasa maupun anak-anak yang memiliki pola hidup salah.
lihat foto
Makanan pedas itu bisa bersumber dari cabai atau lainnya.
Cabai sendiri memiliki zat yang disebut sebagai capsaicin, yakni ekstrak alkaloid yang memberikan rasa pedas.
Capsaicin bisa memperlambat kerja sistem pencernaan dan bagi penderita asam lambung atau GERD sehingga kurang menguntungkan sebab semakin lama makanan bertahan di dalam perut, maka kian meningkat pula risiko asam lambung naik.
2. Merokok
Merokok bisa memicu GERD karena menyebabkan kondisi GERD bisa semakin parah sebab memicu kerusakan pada lendir, memperlambat atau mencegah refleks otot di tenggorokan, memicu perut untuk membuat lebih banyak asam.
Dapat dipastikan penderita asam lambung akan semakin berpotensi kambuh atau muncul.
3. Minum alkohol, kopi, teh
Ketiga menimuman ini dapat meningkatkan penyakit asam lambung. Seperti kopi yang memiliki kandungan kafein yang dapat membuat produksi asam lambung meningkat dan naik ke atas.
4. Makanan tinggi lemak
Pada umumnya makanan tinggi lemak dapat menurunkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah Anda dan menunda pengosongan perut.
Reaksi ini dapat meningkatkan risiko gejala refluks.
Jenis makanan mengndung lemak tinggi harus dihindari bagi penderita asam lambung atau gerd.
Diantaranya kentang goreng, tempe goreng, jenis gorengan lainnya, keripik kentang, mentega susu tinggi lemak, keju es krim Krim asam berlemak tinggi Saus salad berlemak tinggi Potongan daging merah berlemak tinggi
