Rahasia Panjang Umur Ratu Elizabeth II Ternyata Simpel dan Mudah Dilakukan oleh Lansia di Indonesia

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ratu Elizabeth II meninggal dunia di usia 96 tahun pada Kamis 8 September 2022 sore.

Di umurnya yang ke-96 itu, tentu Ratu Elizabeth II memiliki sejumlah rahasia panjang umur.

Pasalnya, tahun lalu saat berusia 95 tahun, ia masih aktif bekerja mengurus kerajaan Inggris dan melakukan banyak perjalanan kenegaraan.

Ia mulai jatuh sakit diketahui sejak Maret 2022 lalu.

Ratu Elizabeth II lahir pada 21 April 1926 dan menjadi Ratu pada 6 Februari 1952 setelah kematian ayahnya, Raja George VI.

• Sejarah Kapel St George, Tempat Ratu Elizabeth II Dimakamkan di Sebelah Pangeran Philip dan Keluarga

Pada saat kematian ayahnya, ia masih berusia 25 tahun dan sedang melakukan tur di Kenya bersama suaminya, Pangeran Philip.

Ratu Elizabeth II kemudian dimahkotai pada tahun berikutnya, pada 2 Juni 1953.

Di akhir hayatnya, Ratu Elizabeth II menjadi raja terlama yang memerintah suatu negara monarki dalam sejarah selama lebih dari 70 tahun dan 214 hari.

Ratu Elizabeth II adalah ratu yang memerintah 32 negara berdaulat Inggris selama hidupnya dan menjabat sebagai ratu dari 15 negara pada saat kematiannya.

Di balik panjang umurnya Ratu Elizabeth II, ada tips dan rahasia yang selalu dilakukan sang ratu.

Berikut rahasia panjang umur Ratu Elizabeth II dikutip dari New York Post lewat pernyataan Peneliti budaya Inggris Bryan Kozlowski:

Work out ringan

Kozlowski menyebut Ratu Elizabeth II merupakan sosok ratu yang selalu mempertahankan kebugaran tubuhnya agar berumur panjang.

Ratu Elizabeth II sangat percaya pada "olahraga ringan", seperti jalan cepat dengan corgis maupun menunggang kuda.

"Penelitian mengatakan jenis olahraga yang Anda lakukan adalah yang memberi Anda kesenangan," kata Kozlowski kepada The New York Post.

• Sumber Penghasilan Keluarga Kerajaan Inggris, Intip Gaji Ratu Elizabeth II Sebagai Ratu Inggris