Coba Resep Brokoli Saus Keju, Nikmat dan Bergizi dan Praktis untuk Sarapan
Resep brokoli saus kaju dari Sajian Sedap bisa menjadi menu sarapan sehat yang mudah dibuat. Resep ini hanya perlu merebus brokoli dan kentang dengan
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Sarapan biasanya masyarakat Indonesia identik dengan nasi goreng, bubur dan gorengan.
Memulai aktivitas yang baik dan sehat, tidak ada salahnya untuk mencoba sarapan dengan asupan gizi yang baik dari sayur.
Resep brokoli saus keju dari Sajian Sedap bisa menjadi menu sarapan sehat yang mudah dibuat. Resep ini hanya perlu merebus brokoli dan kentang dengan tambahan saus keju.
Namun, sajian ini bisa kamu panggang agar tambah lezat. Buat sendiri saus kejunya agar dapat mengukur takaran yang kamu inginkan.
• Mengapa Brokoli dan Bawang Bombay Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa? Ini Alasannya
Resep brokoli saus keju
Bahan:
- 100 gram brokoli
- 1 buah kentang
- 25 gram tepung terigu
- 50 gram keju cheddar parut
- 250 ml susu putih
- 25 gram margarin
- 1 sendok teh saus tomat
- Garam secukupnya
- Merica secukupnya
• Sayuran Penurun Gula Darah Tinggi ! Ada 4, Satu Diantaranya Brokoli
Cara membuat brokoli saus keju:
1. Rebus brokoli dan kentang yang sudah dipotong sesuai ukuran gigitan.
2. Bikin sausnya. Siapkan panci anti lengket, masukkan tepung. Aduk sampai menyatu.
Baca juga: Resep Shirataki Salmon Mentai, Menu Sehat buat Catering Diet
3. Masukkan susu sedikit-sedikit sambil diaduk sampai kental. Masukkan keju, saus tomat, dan garam. Aduk rata. Masak sampai meletup-letup.
4. Masukkan brokoli kentang ke pingan tahan panas, siram dengan saus keju yang dibuat.
5. Bisa langsung disantap atau oven dengan api bawah suhu 160 derajat Celcius selama 15 menit. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
