Pola Hidup Sehat
Pantangan Asam Lambung yang Wajib Dihindari, Ada 4 !
Penyakit asam lambung naik dari perut ke kerongkongan yang kambuh lebih dari dua kali seminggu disebut gastroesophageal reflux disease (GERD).
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
NET/Google
Beberapa jenis makanan membuat otot sfingter esofagus rileks. Akibatnya, proses pencernaan jadi tertunda, makanan jadi lebih lama berada di lambung, dan memicu asam lambung naik.
Untuk itu, tak ada salahnya penderita asam lambung memasukkan susu dan produk susu ke deretan makanan yang perlu dihindari penderita asam lambung.
Selain menghindari larangan makanan untuk penyakit asam lambung di atas, penderita juga disarankan untuk tetap rutin berolahraga, cukup tidur, dan meminimalkan stres agar penyakit tak gampang kambuh. (*)
Cek berita dan artikel mudah diakses di Google News
Rekomendasi untuk Anda
