Asam Lambung Naik, Obati dengan Segelas Susu Dingin Mampu Atasi Heartburn

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Banyak orang memilih mengonsumsi obat-obatan antasida untuk meredakan asam lambungnya. Namun kebanyakan obat antasida juga kurang baik untuk lambung.

Asam lambung bisa diredakan dengan berbagai macam bahan makanan dan minuman yang aman untuk tubuh.

Jadi ketika lambung kebanyakan zat asam, lebih baik Anda beralih ke pengobatan alami yang tidak mengandung obat-obatan kimia.

Salah satu yang dipercaya efektif meredakan asam lambung adalah segelas susu dingin. Menurut penelitian, susu dingin efektif meredakan kelebihan zat asam di saluran cerna.

Kalsium dan protein di dalam susu sapi dipercaya bisa meredakan heartburn. Meski ada pula beberapa pihak yang menyatakan bahwa susu sapi bisa memperparah gangguan asam lambung yang ada.

• Asam Lambung Dapat Direda dengan Jahe, Pisang dan 7 Makanan Ini

Benarkah susu dingin bisa meringankan asam lambung?

Khasiat susu untuk saluran cerna

Melansir Healthline, kalsium karbonat adalah sumber kebutuhan kalsium dalam tubuh. Selain itu, kalsium juga bisa bekerja sebagai properti antasid karena memiliki efek menetralkan zat asam.

Karena susu tinggi akan kalsium, maka susu diklaim memiliki kemampuan menetralkan asam lambung dengan efektif.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 11690 orang ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kalsium dalam susu dalam takaran rutin, memiliki risiko kecil terkena asam lambung.

Selain menetralkan asam, susu juga mineral penting yang bisa menguatkan otot. Dalam gangguan asam lambung, otot terbawah dari esofagus mengalami kelemahan, sehingga carian dari saluran cerna bisa mudah mengalir kembali ke kerongkongan.

Nah susu yang berkhasiat menguatkan otot, bisa pula digunakan menguatkan otot esofagus yang melemah ini. Sehingga imbasnya asam lambung pun akan semakin jarang kambuh.

Terakhir, protein di dalam susu juga merangsang produksi gastrin. Gastrin adalah hormon yang bekerja mengosongkan isi lambung. Ketika makanan dalam lambung tinggal sedikit, maka kemungkinan ia akan berbalik ke esofagus akan menjadi kecil.

• Asam Lambung Naik, Inilah Alasan Dokter Larang Penderita Gerd Tak Boleh Tidur Setelah Sahur

Cara mengobati asam lambung dengan susu dingin

Menenggak segelas susu dingin dipercaya bisa langsung meredakan asam lambung dan menetralkan berbagai macam jenis zat asam yang ada pada lambung.