Penyebab Ambeien Ternyata dari Kebiasaan Sepele Berikut Ini, Yuk Mulai Jaga Kesehatan!

4.   Duduk terlalu lama

Kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan ambeien selanjutnya, yaitu duduk terlalu lama. Mungkin banyak dari Anda yang menghabiskan waktunya lebih banyak di kursi baik karena bekerja ataupun bermain di depan komputer.

Namun, kebiasan seperti ini akan menyebabkan Anda akan mengalami kenaikan berat badan karena kurangnya aktivitas fisik. Tidak hanya itu, terlalu lama duduk juga bisa menyebabkan Anda mengalami sembelit yang dapat meningkatkan risiko ambeien. 

5.  BAB terlalu lama

Apakah Anda saat BAB sering membawa smartphone? Mungkin saat ini kebanyakan orang akan melakukan hal ini untuk menemaninya selama buang air besar. Akan tetapi, hal ini membuat Anda berlama-lama di toilet karena terlalu asik dengan smartphone.

Jika Anda terlalu lama saat BAB, maka akan meningkatkan risiko ambeien. Pasalnya, saat Anda BAB maka otot-otot panggul akan rileks secara alami sehingga jika terlalu lama akan menyebabkan darah mengalir dengan bebas dan menyebabkan ambeien. 

Nah, itulah dia beberapa penjelasan mengenai berbagai kebiasaan buruk penyebab ambeien. Jika Anda tidak ingin mengalami ambeien, mulailah hindari berbagai kebiasaan buruk tersebut mulai saat ini juga. Namun, jika Anda sudah terlanjur mengalami kondisi ini maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.  (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News