Pola Hidup Sehat
Memahami Apa Itu Penyakit GERD dan Langkah Penyembuhannya
GERD merupakan penyakit asam lambung yang disebabkan melemahnya sfingter atau katup yang terletak di kerongkongan bagian bawah.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Selain itu, Anda pun disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan, meninggikan posisi kepala saat tidur, dan menghindari posisi berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2-3 jam setelah makan.
Anda pun disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang memicu kenaikan asam lambung, seperti minuman beralkohol, makanan yang pedas dan berlemak, dan makanan tinggi kafein, serta perbanyak konsumsi air putih, terutama sebelum dan sesudah makan.
Dalam kondisi tertentu (biasanya sudah sangat akut), GERD bisa ditangani lewat jalur operasi, dengan tujuan membungkus atau mengikat bagian atas lambung atau fundus ke bagian bawah kerongkongan. Hal ini dilakukan untuk menguatkan cincin otot yang melemah di area tersebut. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
