Idul Adha
Cara Agar Tetap Sehat Meski Konsumsi Daging saat Idul Adha
Berikut ini adalah hal-hal yang harus diperhatikan agar konsumsi daging tetap sehat selama Idul Adha.
Penulis: Dhita Mutiasari | Editor: Dhita Mutiasari
lihat foto
Meski dengan ketersediaan daging yang berlebih tidak serta merta membuat kita mengkonsumsi setiap hari dalam jumlah berlebih.
4. Jaga Tubuh Tetap Berherak
Bolehkah Melewatkan Olahraga Saat Lebaran?
Liburan Idul Adha bukan alasan untuk menunda olahraga.
Faktanya, ini adalah waktu yang tepat untuk menjaga tubuh tetap bergerak setelah makan daging secara berlebihan.
Setidaknya luangkan waktu 10 menit untuk olahraga ringan hingga sedang atau hanya berjalan-jalan sebentar.
Selain itu, perbanyak minum air putih agar perut bisa bekerja dengan baik di hari raya Idul Adha.
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
(*)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
