Jenis Buah Penurun Demam, Ada Semangka dan Kelapa, Loh!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Manfaat buah sangat banyak sekali bagi tubuh kita.

Disaat cuaca tak menentu seperti saat ini, disertai demam dan flu, ada baiknya kamu mengonsumsi buah-buahan berikut ini.

Buah pereda demam ini baik dikonsumsi untuk menetralisir suhu tubuh kita karena asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Apalagi, nutrisi buah-buahan sangat penting untuk memenuhi gizi kita. Jadi, ketika sedang demam, selain minum obat yang diresepkan oleh dokter.

Jangan lupa untuk mengonsumsi berbagai jenis buah, sehingga demam cepat turun dan bisa beraktivitas kembali.

• Berikut 5 Kulit Buah yang Tidak Bisa Dikonsumsi Ternyata Bisa di Manfaatkan Lagi

Lalu, apa saja jenis-jenis buah yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan demam dan memperbaiki selera makan saat sakit, ya?

Untuk mengetahuinya, simak informasi berikut, yuk!

Jenis-Jenis Buah untuk Turunkan Demam

Untuk menurunkan demam, lebih baik teman-teman memilih buah yang mengandung banyak air dan vitamin C.

Sehingga, bisa membantu menurunkan suhu tubuh, mengurangi rasa pahit pada lidah, dan meningkatkan selera makan.

1. Semangka

Buah semangka sebagian besar komposisinya terdiri dari 92 persen air. Jadi, dapat membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi saat demam.

Selain itu, semangka juga mengandung antioksidan likopen yang dapat melawan kuman penyebab penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.

• 4 Larangan yang Tidak Boleh Dilakukan Jika Terkena Cacar Air

2. Mangga