Ketahui Penyebab Utama Perut Buncit dan Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari

6. Keripik kentang

Keripik kentang kaya akan lemak jenuh dan juga garam yang bisa menjadi penyebab perut buncit.

Selain itu, kebiasaan seseorang dalam memakan keripik kentang bisa menambah timbunan lemak di perut.

7. Kentang goreng

Kentang goreng juga menjadi salah satu penyebab perut buncit.

Satu studi di Harvard menemukan, orang yang rutin mengonsumsi kentang goreng berat badannya bertambah lebih dari tiga ponsetiap empat tahun.

Selama penelitian, para pemakan kentang goreng memperoleh 13 pon lemak perut hanya dari kentang goreng.

Demikian, makanan penyebab perut buncit yang sebaiknya Anda hindari jika ingin memiliki tubuh yang bagus dan sehat.

(*)