Soal PJOK Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Soal Latihan UAS UKK PAT Pilihan Ganda & Essay

43. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istillah . . .
A. Kop stand
B. Hand stand
C. Nead stand

C.      Roll Kip

44. Sebutkan macam-macam gaya renang kecuali ...
A. Gaya Dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya meluncur

45. Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah . . .
A. Lurus di atas permukaan air
B. Lurus di bawah permukaan air
C. Dimiringkan diatas permukaan air
D. Dimiringkan di bawah permukaan air

46. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada adalah ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang kebelakang

47. Untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh dari serangan udara panas saat melakukan perkemahan adalah . . .
A. Minum yang cukup
B. Makan yang cukup
C. Tidur yang cukup
D. Melakukan gerakan yang cukup

48. Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga adalah . . .
A. Protein, Mineral dan Air
B. Karbohidrat, Lemak dan Protein
C. Mineral,Protein dan Air
D. Mineral, Vitamin dan Air

49. Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan ...
A. Mata rabun
B. Penyakit kulit
C. Sariawan
D. Tulang keropos

50. Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah . . .
A. Nasi, jagung dan gula
B. Susu, umbi dan daging
C. Jeruk, pisang dan wortel
D. Tahu, umbi dan kacang

B. Essay

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !

1. Jelaskan tujuan dari permainan sepakbola yang kalian ketahui!

2. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!

3. Bagaimana urutan aba-aba, start jongkok pada lari jarak pendek ?

4. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kekuatan!

5. Sebutkan makanan empat sehat lima sempurna !

KUNCI JAWABAN

A. Pilihan Ganda

1. A

2. A

3. D

4. B

5. D

6. B

7. A

8. C

9. B

10. D

11. A  31. A
12. B  32. D
13. C  33. A
14. C  34. A
15. C  35. B
16. D  36. D
17. B  37. C
18. B  38. A
19. D  39. B
20. C  40. D
21. A  41. A
22. C  42. B
23. B  43. A
24. A  44. D
25. D  45. A
26. C  46. C
27. C  47. A
28. D  48. B
29. D  49. C
30. B  50. A

B. ESSAY

1. Mencetak goal sebanyak mungkin kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri
dari serangan lawan.

2. Service, Passing, Smash dan Blocking

3. Bersedia – Siap – Ya

4. Squat Jump, Sit Up, Push Up dan Back Up

5. 1. Nasi, 2. Lauk pauk 3. Sayuran 4. Buah-buahan 5. Susu

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News

(*)