Kunci Jawaban
Soal PJOK Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Soal Latihan UAS UKK PAT Pilihan Ganda & Essay
Berikut ini adalah soal dan kunci jawaban soal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP Semester 2 (Genap) tahun 2022.
Penulis: Dhita Mutiasari | Editor: Dhita Mutiasari
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Berikut ini adalah soal dan kunci jawaban soal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP Semester 2 (Genap) tahun 2022.
Pembahasan soal dan kunci jawaban dimaksudkan sebagai persiapan dan latihan menghadapi Ulangan Akhir Semester (UAS), Ulangan Kenaikan Kelas (UKK) atau Penilaian Akhir Tahun (PAT) agar pengerjaan soal lebih mudah.
Selain itu, soal dan jawaban yang dibahas juga dapat sebagai referensi bahan belajar bagi siswa dan guru dan orang tua dalam membimbing peserta didik.
Inilah soal latihan UAS, UKK, PAT pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP Semester 2 (Genap) tahun 2022 yang disajikan dalam bentuk pilihan ganda dan essay dilansir dari berbagai sumber:
• Soal IPS Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Latihan Soal Pilihan Ganda
1. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan dan kelentukan adalah…
A. Senam lantai C. Senam kesegaran jasmani
B. Senam Irama D. Senam pagi
2. Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu…
A. Jongkok dan berdiri C.berdiri dan telentang
B. Jongkok dan berbaring D.berbaring dan jongkok
3. Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah…
A. punggung C. Kepala
B. Perut D. Pundak
4. Sikap badan yang benar ketika melakukan gerakan guling depan adalah posisi badan …
A. Diluruskan C. Dimiringkan
B. Dibulatkan D. Direbahkan
5. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang, yaitu mendarat dengan menggunakan lutut hal ini dapat mengganggu …
A. Kelenturan C. Konsentrasi
B. Keindahan D. Keseimbangan
• Soal Matematika Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Latihan Matematika Pilihan Ganda
6. Sikap awal gerakan guling belakang yaitu…
A. Berdiri C. Telentang
B. Jongkok D. Menyamping
7. Berikut ini yang bukan termasuk alat yang dipakai dalam senam irama, yaitu…
A. Kacamata C. Simpai
B. Gada D.Topi
8. Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama music atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat yang dipegang disebut senam…
A. Lantai C.Ritmik
B. Aerobik D. Alat
9. Dibawah ini yang bukan bentuk gerakan langkah kaki yaitu…
A. Biasa C. Silang
B. Lanjut D. Rapat
10. Istilah lain dari langkah kedepan dalam senam irama yaitu…
A. Looppas C. Bijtrekpas
B. Balanspas D. Galoppas
• Soal PAI Kelas 7 SMP Semester 2, Kunci Jawaban Soal Latihan Pendidikan Agama Islam Pilihan Ganda
11. Induk organisasi dunia sepak bola adalah . . .
A. FIFA
B. FIBA
C. PSSI
D. PBVSI
12. Lama permainan sepak bola adalah . . .
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 55 menit
13. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ...
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
14. Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali . . .
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Tumit kaki
D. Punggung kaki
15. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah . . .
A. Diputar keluar dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan
C. Diputar kedalam dan dikunci
D. Diputar keatas dan dikunci
• Soal PKn Kelas 7 SMP Semester 2 dan Kunci Jawaban Latihan Soal Pilihan Ganda Essay
16. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah . . .
A. Kaki bagian luar
B. Tumit kaki
C. Ujung Kaki
D. Telapak Kaki
17. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
18. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah . . .
A. Smash
B. Service
C. Blocking
D. Passing
19. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah . . .
A. James Naismith
B. Parry O’Brien
C. Alexsander
D. William G Morgan
20. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....
A. 20 meter
B. 19 meter
C. 18 meter
D. 17 meter
21. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah . .
A. Dirapatkan dan diluruskan
B. Dirapatkan dan ditekuk
C. Direnggangkan dan diluruskan
D. Direnggangkan dan ditekuk
12. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
23. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ...
A. Chest pass
B. Hook pass
C. Bounce pass
D. Over head pass
24. Operan keteman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut ...
A. Chest pass
B. Overhead pass
C. Bounce pass
D. Hook pass
25. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...
A. 18 poin
B. 19 poin
C. 20 poin
D. 21 poin
26. Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis yaitu . . .
A. Kok dan bet
B. Raket dan bola
C. Raket dan kok
D. Raket dan meja
27. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah . . .
A. FIFA
B. FIA
C. IBF
D. FIBA
28. Pukulan yang sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah .
A. Smash
B. Drive
C. lob
D. Servis
29. Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali ...
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Keindahan
30. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah . . .
A. 100, 200 dan 300 meter
B. 100, 200 dan 400 meter
C. 200, 400 dan 800 meter
D. 200,400 dan 1600 meter
31. Start yang baik pada aba-aba “ya atau letusan pistol” dalam lari, harus . . .
A. Berlari
B. Mendahului
C. Tepat
D. Sedikit
32. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
A. Berdiri
B. Menengah
C. Melayang
D. Jongkok
33. Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ...
A. Start, sikap lari, dan finish
B. Awalan, lari, dan finish
C. Start, awalan, dan lari
D. Awalan, tolakan , dan lari
23. Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang digunakan untuk berpijak adalah . . .
A. Ujung kaki
B. Tumit kaki
C. Pinggir telapak kaki
D. Seluruh telapak kaki
35. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan . . .
A. PSSI
B. IPSI
C. PBSI
D. PBVSI
36. Prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali ...
A. Tidak memancing kericuhan
B. Tidak mencari musuh
C. Pembelaan diri prinsip utama
D. Pakaian serba hitam
37. Berikut ini merupakan unsur kesegaran jasmani, kecuali ...
A. Kecepatan
B. Kelincahan
C. Keberanian
D. Kekuatan
38. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah . . .
A. Jogging
B. Sprint
C. Warming Up
D. Circuit Training
39. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up
40. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up
41. Dalam melakukan sikap lilin, sikap kedua kaki ...
A. Rapat lurus ke atas
B. Rapat lurus dicondongkan
C. Terbuka lurus ke atas
D. Terbuka lurus dicondongkan
42. Posisi awal dari gerakan sikap lilin adalah ...
A. Berdiri tegak
B. Tidur terlentang
C. Jongkok
D. Duduk dengan kaki sejajar
43. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istillah . . .
A. Kop stand
B. Hand stand
C. Nead stand
C. Roll Kip
44. Sebutkan macam-macam gaya renang kecuali ...
A. Gaya Dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya meluncur
45. Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah . . .
A. Lurus di atas permukaan air
B. Lurus di bawah permukaan air
C. Dimiringkan diatas permukaan air
D. Dimiringkan di bawah permukaan air
46. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada adalah ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang kebelakang
47. Untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh dari serangan udara panas saat melakukan perkemahan adalah . . .
A. Minum yang cukup
B. Makan yang cukup
C. Tidur yang cukup
D. Melakukan gerakan yang cukup
48. Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga adalah . . .
A. Protein, Mineral dan Air
B. Karbohidrat, Lemak dan Protein
C. Mineral,Protein dan Air
D. Mineral, Vitamin dan Air
49. Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan ...
A. Mata rabun
B. Penyakit kulit
C. Sariawan
D. Tulang keropos
50. Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah . . .
A. Nasi, jagung dan gula
B. Susu, umbi dan daging
C. Jeruk, pisang dan wortel
D. Tahu, umbi dan kacang
B. Essay
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !
1. Jelaskan tujuan dari permainan sepakbola yang kalian ketahui!
2. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!
3. Bagaimana urutan aba-aba, start jongkok pada lari jarak pendek ?
4. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kekuatan!
5. Sebutkan makanan empat sehat lima sempurna !
KUNCI JAWABAN
A. Pilihan Ganda
1. A
2. A
3. D
4. B
5. D
6. B
7. A
8. C
9. B
10. D
11. A 31. A
12. B 32. D
13. C 33. A
14. C 34. A
15. C 35. B
16. D 36. D
17. B 37. C
18. B 38. A
19. D 39. B
20. C 40. D
21. A 41. A
22. C 42. B
23. B 43. A
24. A 44. D
25. D 45. A
26. C 46. C
27. C 47. A
28. D 48. B
29. D 49. C
30. B 50. A
B. ESSAY
1. Mencetak goal sebanyak mungkin kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri
dari serangan lawan.
2. Service, Passing, Smash dan Blocking
3. Bersedia – Siap – Ya
4. Squat Jump, Sit Up, Push Up dan Back Up
5. 1. Nasi, 2. Lauk pauk 3. Sayuran 4. Buah-buahan 5. Susu
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
(*)
