Pola Hidup Sehat
Kapan Waktu Minum Air Lemon yang Tepat? Benarkah Air Lemon Baik untuk Tubuh?
Dehidrasi bisa menyebabkan masalah diantaranya perubahan suasana hati, kesulitan berpikir, dan komplikasi fisik lainnya.
lihat foto
Membantu menurunkan berat badan
Penelitian menemukan bila air lemon bisa membantu menurunkan berat badan.
Rasanya yang enak bisa membuat seseorang menggantikan mnuman manis yang biasa dikonsumsi dengan air lemon.
Sehingga bisa mengurangi konsumsi minuman manis.
• Cara Membuat Air Lemon Dicampur Gula Merah, Efektif untuk Program Diet Capai Berat Badan Ideal
Detoksifikasi alami
Penelitian kecil di tahun 2020 menemukan bila rutin minum air lemon bisa mendukung fungsi ginjal.
Sehingga bisa membantu mengencerkan racun dalam darah.
Racun akan keluar secara alami dalam bentuk urin.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Penelitian di tahun 2019 menemukan bla minum air lemon bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Namun, penelitian ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
