Apakah Timun Bisa Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi ?
kini makin banyak saja orang sehat yang mengidap hipertensi atau penyakit darah tinggi tanpa menyadarinya.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menurut penelitian dalam American Heart Association, kini makin banyak saja orang sehat yang mengidap hipertensi atau penyakit darah tinggi tanpa menyadarinya.
Nah, para ahli menyebut keadaan ini sebagai hipertensi bertopeng.
Sesuai namanya, saat seseorang diperiksa hasil tekanan darahnya oleh dokter, ia mungkin memiliki tekanan darah yang stabil.
Namun, di lain waktu tekanan darahnya bisa meroket, misalnya pada malam hari.
Menariknya, risiko hipertensi yang enggak terdeteksi ini sering dialami oleh orang-orang muda, terutama pria.
• Sayuran Penurun Darah Tinggi Alami Paling Cepat dan Bagus
Apakah Timun Bisa Menurukan Darah Tinggi ?
Dilansir Halodoc, menurunkan tekanan darah tinggi sebenarnya tak harus melulu lewat obat-obatan medis.
Ternyata, mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini.
Mentimun bisa diolah menjadi jus atau es mentimun untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Kira-kira apa hubungannya mentimun dan hipertensi?
Ternyata, mentimun banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh pengidap hipertensi.
Salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi, yaitu terlalu banyaknya asupan garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam makanan kita.
Hati-hati, kadar garam yang berlebihan bisa mengikat banyak air.
Kondisi inilah yang bisa membuat volume darah meningkat.
