Apakah Timun Bisa Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi ?

kini makin banyak saja orang sehat yang mengidap hipertensi  atau penyakit darah tinggi tanpa menyadarinya.

Editor: Jimmi Abraham
Pixabay/Krzys16
Ilustrasi timun. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menurut penelitian dalam American Heart Association, kini makin banyak saja orang sehat yang mengidap hipertensi  atau penyakit darah tinggi tanpa menyadarinya.

Nah, para ahli menyebut keadaan ini sebagai hipertensi bertopeng.

Sesuai namanya, saat seseorang diperiksa hasil tekanan darahnya oleh dokter, ia mungkin memiliki tekanan darah yang stabil.

Namun, di lain waktu tekanan darahnya bisa meroket, misalnya pada malam hari.

Menariknya, risiko hipertensi yang enggak terdeteksi ini sering dialami oleh orang-orang muda, terutama pria.

Sayuran Penurun Darah Tinggi Alami Paling Cepat dan Bagus

Apakah Timun Bisa Menurukan Darah Tinggi ?

Dilansir Halodoc, menurunkan tekanan darah tinggi sebenarnya tak harus melulu lewat obat-obatan medis.

Ternyata, mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi ini.

Mentimun bisa diolah menjadi jus atau es mentimun untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Kira-kira apa hubungannya mentimun dan hipertensi

Ternyata, mentimun banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh pengidap hipertensi.

Salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi, yaitu terlalu banyaknya asupan garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam makanan kita.

Hati-hati, kadar garam yang berlebihan bisa mengikat banyak air.

Kondisi inilah yang bisa membuat volume darah meningkat. 

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved