Banyak Makan Ikan Lele Bisa Bisa Picu Kematian Mendadak? Ini Kata Para Ahli

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Siapa yang suka menyantap ikan lele?

Hampir tak ada yang bisa menolak jika disuguhkan menu masakan dengan bahan ikan lele.

Dagingnya yang empuk cocok diolah menjadi berbagai macam menu seperti pecel lele dan pepes lele.

Namun dibalik kelezatannya, baru-baru ini muncul kabar miring mengenai ikan lele.

Kabar miring itu menyebut jika terlalu sering mengkonsumsi ikan lele bisa menyebabkan kematian mendadak.

Apa benar?

• Resep Ketoprak Lezat, Bisa Pakai Ketupat Sisa Lebaran

Diketahui, selain rasa dagingnya yang lembut dan enak, ikan lele menyimpan kandungan berbahaya untuk tubuh, lho.

Nggak hanya berbahaya, namun dapat memicu penyakit yang menyebabkan kematian mendadak.

Bagaimana tanggapan ahli gizi? simak berikut ini !

Sebabkan Penyakit Kardiovaskular

Dilansir dari Tribunnews.com, seorang praktisi medis, Dr Arikawe Adeolu, mengatakan konsumsi lele berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.

Penyakit kardiovaskuler menyebabkan gangguan pada pembuluh darah dan jantung.

Menurutnya, lele mengandung asam lemak omega 6 yang dapat meningkatkan tingkat peradangan dalam tubuh.

"Peradangan adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular, kanker jenis tertentu, dan diabetes," kata Adeolu melansir dari Vanguard.

• Begini Cara Atur Keuangan yang Tepat Pasca Lebaran

Meski begitu, lele juga mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.