Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bau mulut menjadi satu diantara hal yang muncul ketika berpuasa.

Melansir halodoc, alasan utama bau mulut muncul saat puasa adalah berkurangnya produksi air liur di mulut karena tidak ada asupan cairan selama puasa.

Padahal, air liur adalah cairan pembersih alami yang mengandung enzim untuk mencerna serat dan glikoprotein untuk melindungi mukosa mulut.

Air liur juga berfungsi sebagai sistem imun untuk menghadang bakteri dan virus yang masuk melalui mulut.

Akibat kondisi ini, maka rongga mulut kering dan menjadi tempat yang baik untuk berkembangnya koloni bakteri dalam lidah, gigi dan mulut.

Nah hal itulah yang menjadi pemicu munculnya bau mulut ketika puasa.

• Hukum Berkata Kotor dan Berbohong Saat Bulan Puasa, Apa Hukumnya? Batalkah Puasa?

Namun perlu diingat, penyebab bau mulut tidak hanya karena kekurangan cairan, tapi bisa karena masalah kesehatan gigi dan mulut serta gangguan asam lambung.

Lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut saat berpuasa?

1. Bersihkan mulut setelah sahur dan buka

Sikat gigi baik dilakukan menggunakan pasta gigi ber-flouride.

Tidak hanya sekadar menyikat gigi, membersihkan mulut berarti membersihkan mulut dari segala sisa makanan yang mungkin masih tersisa di sela-sela gigi.

Hal ini dikarenakan sikat gigi hanya membersihkan sekitar 60 persen dari permukaan gigi dan tidak bisa menjangkau sela-sela gigi dengan optimal.

Anda bisa menggunakan benang untuk membantu mengeluarkan bagian kecil dari makanan yang menyelip di antara gigi-gigi Anda.

Hal ini karena sisa makanan ini lah yang bisa menyebabkan bau mulut.

• Saat Adzan Magrib, Dahulukan Berbuka Puasa Atau Shalat?

2. Sikat lidah dan gusi