Ramadhan Kareem
Daftar Minuman yang Dihindari saat Sahur Ramadhan
Tubuh akan memasuki tingkat energi yang berbeda selama bulan Ramadhan.......................................................
Editor:
Jimmi Abraham
lihat foto
5. Daging Lunak
Menambahkan sedikit daging lunak penting selama sahur.
Hal tersebut dapat membantu menyediakan protein yang dibutuhkan tubuh, yang meningkatkan proses metabolisme.
• Cara Mencegah Dehidrasi saat Puasa Ramadhan ! Satu Diantaranya Jangan Terlalu Banyak Tidur
6. Sup
Makan sahur sebaiknya diawali dengan sup.
Ini tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga memberi tubuh energi yang hilang selama puasa.
7. Air
Anda harus minum segelas air sebelum memulai makan sahur.
Hal tersebut dapat membantu menghidrasi tubuh dan menahan rasa haus di siang hari.
Selain itu, sebaiknya minum air yang cukup selama berbuka puasa dan sahur.
(*)
